Veganer Salat

6

• Kochzeit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 136,23 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  55 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  136,23 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Leckerer veganer Salat, den man meiner Meinung nach leicht zuhause kochen kann Rezept. Diesen hellen, herzhaften Salat rate ich Ihnen, jedem zu tun, der richtig essen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Süßkartoffel – 40 g
• Tomaten – 50 g
• Tofu – 50 g
• Avocado – 30 g
• Quinoa – 20 g
• Bohnen – 20 g
• Sonnenblumensprossen – 10 g
• Goji-Beeren – 2 g
• Pesto-Sauce – 20 g
• Salz nach Geschmack

5 из 5 1 55 мин55 мин 136.23

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Quinoa und Bohnen kochen, bis sie fertig sind Anweisungen auf der Verpackung.
2. Quinoa und Bohnen mit Pesto mischen.
3. Tofu- und Süßkartoffelscheiben auf dem Grill grillen.
4. Wir putzen die Avocado, entfernen den Stein und schneiden ihn in Scheiben.
5. Meine Tomaten und in Scheiben schneiden.
6. Goji und Quinoa fügen Goji-Beeren und Sonnenblumensprossen hinzu. Auf einem Teller verteilen.
7. Wir verteilen Tofu und Süßkartoffel, reife Tomaten und Scheiben Avocado. Nach Belieben salzen.

Stichworte:

• veganes Gericht
• mageres Gericht
• PP-Salat