Vitamin Fitness Salat mit Quinoa

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 133,65 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  133,65 kcal

• Bewertung

• Rezept

Quinoa Vitamin Fitness Salat – Ideal für alle, die ihrer Figur folgen. Machen Sie so einen Salat zu Hause Sommer, wenn Sie nichts zu öliges essen möchten, und Ich möchte mehr Gemüse und Gemüse. Der Salat besteht aus Quinoa, Gemüse und Bohnen, so entpuppt es sich als sehr befriedigend, saftig und unglaublich lecker!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Quinoa – 180 Gramm
• Salz – 1/2 Teelöffel
• Zwiebel – 50 Gramm
• Limettensaft – 2 EL. Löffel
• Bohnen – 425 Gramm (Konserven)
• Tomaten – 3 Stück
• Paprika – 1 Stück
• Koriander – 1 Bundle
• Olivenöl – 3 EL. Löffel

30 мин30 мин 133.65

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir waschen die Quinoa. Kochen bis zart.
2. Gemüse würfeln.
3. Zwiebel fein hacken. Mit Limettensaft auffüllen.
4. Alles mischen und mit Olivenöl würzen.

Stichworte:

• leckerer Salat
• Gemüsesalat
• Gemüsesalat
• Salat mit Gemüse