Vollkornbrownie – Ausführliches Rezept Zubereitung: Nährwert einer Portion: (insgesamt 24 Brownie) Kalorien 150, Gesamtfett 8 g, gesättigtes Fett g, Protein 3 Kohlenhydrate 18 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, Natrium mg, Zucker г. 
Time: 45 мин. Schwierigkeit: easy Menge: 24 Brownies Gemessene Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 250 gr Zartbitterschokolade, in großen Stücken
- 2 EL. l (30 gr.) Butter
- 1 EL. Vollkorn Vollkornmehl *
- 1/4 Art. Kakaopulver
- 1/4 TL Salz
- 1/4 TL Soda
- 4 große Eier
- 1 EL. Rohrzucker
- 1/2 EL. Joghurt ohne Zusätze
- 1/4 Art. Rapsöl
- 2 TL Vanilleextrakt
- 3/4 Art. gehackte Walnüsse
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: halbsüße Schokolade, Zucker braun, Walnüsse, Vollkornmehl, Eier, Joghurt, Vanilleextrakt Kakao
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 180 ° C vorheizen Öl Backblech 22 x 33 cm Schokolade und Butter schmelzen lassen in einem Wasserbad in einem Wasserbad in einem Wasserbad oder in einer hitzebeständigen Schüssel (stellen Sie es auf in einen Topf mit langsam kochendem Wasser geben) und gelegentlich umrühren.
- In einer mittleren Schüssel Mehl, Kakao, Salz und Backpulver vermengen. In einer großen Schüssel Eier und Zucker glatt rühren. Joghurt, Butter und Vanille dazugeben und gut mischen. Hinzufügen Eine Mischung aus Schokolade und Butter und glatt rühren. Fügen Sie die Mehlmischung hinzu und rühren Sie, bis es erreicht Homogenität.
- Den Teig in die vorbereitete Pfanne geben und mit Nüssen bestreuen (auf Wunsch). 20-25 Minuten im Holzofen backen Ein in der Mitte eingesetzter Zahnstocher wird nicht mit Nässe herauskommen Krümel. In einem Backblech auf einem Rost vollständig abkühlen lassen. Schneiden Sie in 24 Quadrat. Brownie-Rezept mit Vollkornmehl. Hinweis * Vollkornmehl (auch Vollkornmehl genannt) in vielen großen Supermärkten und in den meisten Geschäften verkauft für eine gesunde ernährung. Wenn Sie sie nicht finden können, ersetzen Sie sie. gewöhnliches Mehl.
