Warmer Gemüsesalat mit süßer Soße

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 59,65 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  59,65 kcal

• Bewertung

• Rezept

Hast du genug vom üblichen Gemüsesalat? Ich empfehle das Original zu machen Kürbispüree Gericht. Köstlicher warmer Gemüsesalat Mit süßer Soße können Sie ganz einfach und schnell nach Belieben zu Hause kochen das Rezept.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Brokkoli – 80 g
• Grüne Bohnen – 40 g
• Grüne Erbsen – 40 g
• Bulgarischer Pfeffer – 1 Stck.
• Kirsche – 5 Stk.
• Salat – 50 g
• Sojasauce – 1 TL
• Sesamöl – 1 TL
• Kürbis – 100 g
• Zuckersirup – 50 ml
• Knoblauch – 2 g

15 мин15 мин 59.65

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir säubern den Kürbis von der Schale und den Samen, backen im Voraus im Ofen oder Mikrowelle. Mit einem Mixer den Kürbis in einem Püree zermahlen, mit Knoblauch und Sirup hinzufügen (Sie können Sirup aus einem Glas mit verwenden Dosenlitschi).
2. Bohnen, Erbsen und Brokkoli blanchieren 2 Minuten lang Wasser kochen lassen und das Gemüse sofort auf Eis verteilen (damit unser Gemüse nicht an Farbe verliert).
3. Die Pfanne vorheizen, Sesamöl dazugeben und leicht einrühren warme Kirschtomaten.
4. Paprika halbieren, entkernen und würzen Partitionen.
5. Das fertige Gericht in die Hälfte des Pfeffers geben und abschmecken Sojasauce und Sesamöl. Den Kürbis separat verteilen die Soße.

Stichworte:

• Gemüsesalat
• Brokkolisalat
• Kürbissalat
• Kürbispüree