Warmer Salat mit Linsen und Garnelen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 117,64 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  50 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  117,64 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Lecker warmer Salat mit Linsen und Garnelen, den Sie leicht zubereiten können kann nach meinem Rezept zu Hause kochen, kann weiter gemacht werden volles Abendessen! Sehr befriedigend und schön!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Blattsalat – 1 Bund
• Zwiebeln – 1-2 kleine Zwiebeln
• Knoblauch – 3-4 Nelken
• Petersilie – 1 Bund
• Zitrone – 1 Stck.
• Olivenöl – 4 EL. l
• schwarzer Pfeffer nach Geschmack
• Salz nach Geschmack
• gekochte Garnelen (geschält) – 200 g
• Kirschtomaten – 8-10 Stück
• grüne Linsen – 225 g

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Linsen eine halbe Stunde lang einweichen, nachdem sie etwa 15 Minuten lang gekocht haben bis fertig.
2. Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden. Knoblauch und Petersilie fein gehackt. Schneiden Sie die Tomaten in Hälften oder Viertel.
3. Den Knoblauch in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. Hinzufügen Garnelen und alles für ca. 2 Minuten braten.
4. Fügen Sie Linsen der Garnele hinzu, mischen Sie, entfernen Sie von der Hitze und 2 Minuten ruhen lassen.
5. In einer anderen Pfanne die Zwiebel unter Zugabe von Olivenöl. Fügen Sie die Tomaten hinzu. Etwa eine Minute braten.
6. Den Salat mit den Händen in kleine Stücke zerreißen und darauf verteilen eine Platte. Auf Salatblättern Linsen mit Garnelen und Zwiebeln verteilen mit Tomaten. Salz und Pfeffer, mit Zitronensaft bestreuen und bestreuen Petersilie.

Stichworte:

• Garnelen
• Garnelensalat
• herzhafter Salat
• Linsen