Warmer Salat mit Weißfisch, Gurke und süß Pfeffer

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 118,20 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  118,20 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leichter, leckerer und gesunder warmer Salat mit Weißfisch, Gurke und Paprika können Sie ganz einfach nach meinem Rezept zu Hause kochen. Salat kann für einen Snack, Mittag- oder Abendessen gemacht werden.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• 200 g Tilapiafilets
• ½ süße rote Paprika
• ½ süßer grüner Pfeffer
• ½ Gurke
• ½ rote Zwiebel
• ½ Bund Dill
• Mehrere Zweige Minze
• 4 EL. l Olivenöl
• 1 EL. l Zitronensaft
• 1 EL Balsamico-Essig
• ¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
• ¼ TL Meersalz

45 мин45 мин 118.20

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Decken Sie das Backblech mit Folie ab und legen Sie Tilapia darauf. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer bestreuen. Senden, um zu backen im ofen 20 minuten bei 180 grad garen lassen.
2. Mein Pfeffer, vom Schwanz, vom Septum und von den Samen säubernd, schnitt in Würfel schneiden. Meine Gurken und in Scheiben schneiden, die Zwiebel schälen und in halbe ringe schneiden.
3. Wir geben alles in eine Salatschüssel, fügen Minze hinzu und mischen.
4. Mischen Sie in einer separaten Schüssel den Zitronensaft, Olivenöl, Pfeffer, Meersalz, gehackter Dill und Balsamico-Essig.
5. Wir würzen das Gemüse mit der entstandenen Sauce und lassen ein wenig Sauce übrig für fisch.
6. Warme Fischstücke mit dem restlichen Dressing besprühen, einen salat aufsetzen und servieren.

Stichworte:

• leichter Salat
• Gemüse
• Fisch
• warmer Salat
• Tilapia