Zuckerfreier süßer Kuchen

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 182,86 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  182,86 kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstlicher süßer zuckerfreier Kuchen zu Hause gemacht Bedingungen, wird eine echte Rettung für alle, die beschlossen, Gewicht zu verlieren und beginne richtig zu essen, aber mit Mühe lehnt Süßigkeiten ab. So ein Diätkuchen ist nicht nur lecker, sondern auch schön. Machen Es kann aus verschiedenen Früchten und Quark hergestellt werden. Variationen können sein anders.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Filoteig – 4 Schichten
• Hüttenkäse – 200 g
• Bananen – 1 Stck.
• Birne – 1 Stck.
• Nektarine – 1/2 Stck.
• Pflaume – 4 Stk.
• Joghurt (oder fettarme saure Sahne) – 1/3 EL.

1 ч1 ч 182.86

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Quark mit fettarmer oder natürlicher Sauerrahm mischen Joghurt.
2. Fügen Sie Banane hinzu, kneten Sie mit einer Gabel.
3. In einer Auflaufform verteilen wir ein Blatt Filoteig, gefaltet in zwei Hälften. Wir verteilen die Schicht Quark.
4. Also mit der restlichen Füllung und dem Teig wiederholen.
5. Schneiden Sie die Früchte in dünne Scheiben. Den Kuchen mit Obst dekorieren.
6. Wickeln Sie die Ränder des Teigs und schneiden Sie.
7. Die Torte wird 20 bis 30 Minuten lang in den vorgeheizten Ofen gegeben. Backen bei 200 Grad.

Stichworte:

• leckerer Kuchen
• pp kuchen
• Obstkuchen