Bohnen mit Karotten und Chermul

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 56,79 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  35 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  56,79 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Sehr schnell, einfach zuzubereiten und lecker hausgemacht. Vorspeise. Machen Sie als Beilage zu den Vögeln und Fischen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Bohnen – 500 gr.
• Karotten – 250 gr.
• Knoblauch – 1 Nelke
• Koriander – 1 Bund
• Petersilie – 1 Bund
• Olivenöl – 3 EL. Löffel
• Zitronensaft – 2 EL. Löffel
• Heißer Paprika – 1/4 Teelöffel
• Gemahlene Zira – 1/4 Teelöffel
• Salz
• Gemahlener schwarzer Pfeffer

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Schneiden Sie die Enden der Bohnen. Karotten in Streifen schneiden ungefähr so ​​groß wie Bohnenschoten.
2. Stellen Sie ein Sieb über einen Topf mit kochendem Wasser, Die Karotten hineinlegen und 5 Minuten kochen lassen. Dann fügen Sie die Bohnen und hinzu Weitere 4 Minuten kochen.
3. Knoblauch, gehackte Petersilie und Koriander zerkleinern. Wir setzen grün und knoblauch in einer rührschüssel hacken und alles im pulsmodus hacken. Dann fügen Sie Zitronensaft, Olivenöl, Paprika, Zira und hinzu schnell mischen. Salz und Pfeffer.
4. Das fertige Gemüse in eine Schüssel geben und mit der Hälfte mischen Soße. Wir setzen es auf die Schüssel und gießen die restliche Sauce. Hab ein schönes Appetit!

Stichworte:

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