Ein sehr praktischer und gesunder Nachtisch, besonders im heißen Sommer. Und auch Eine großartige Alternative zu kalorienreichem Eis. Besser zu nehmen reife Bananen damit sie schon süß sind, aber noch bleiben stark und fiel nicht auf einem Stock auseinander. Gießen Sie sie in Sirup, rollen Sie in kleinen knusprigen Müsli und einfrieren. Es fällt großartig aus Fruchtdessert “von was war”.
Rezeptautor – George Durand (USA) – Koch, Fernsehmoderator
Time: 8 час. 1 5 Minuten Schwierigkeit: leicht Menge: 8 Snacks Rezepte verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 4 Bananen
- 1 EL. Maissirup
- 3 EL. Frühstücksflocken
- Optional: 8 chinesische Stäbchen
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Bananen, Frühstücksflocken, Mais Melasse
Rezeptvorbereitung:
- Schneiden Sie die Bananen in zwei Hälften und pflanzen Sie sie auf eine Scheibe Chinesische Stöcke. Bananen auf ein Backblech legen Wachspapier und mindestens 4 Stunden einfrieren.
- Dann aus dem Gefrierschrank nehmen und mit Mais einfetten Sirup. Rollen Sie Ihre Lieblings-Frühstücksflocken für die Herstellung von Bananen ein gleichmäßig damit bestrichen und in Frischhaltefolie einwickeln. Schon wieder Legen Sie sie auf ein Backblech und stellen Sie sie für 4 Stunden oder die ganze Zeit in den Gefrierschrank die Nacht.
