Gefrorener Fruchtjoghurt hat wie Eis einen angenehmen Geschmack cremiger Geschmack, enthält aber im Gegensatz dazu viel weniger Kalorien, Zucker und Fett. Darüber hinaus wird ein solches Dessert real ein Lagerhaus von Vitaminen, weil zu seiner Herstellung eine große Menge an Blaubeeren. Nur ein kleiner Teil davon geht an Blaubeersirup und andere Beeren zusammen mit Joghurt, Honig, Agavendicksaft und Zitrone Saft wird in einem Mixer zerkleinert. Beeren-Joghurt-Püree unterrühren Sirup und im Gefrierschrank einfrieren. Oder Sie können verwenden eine Eismaschine für eine gleichmäßigere und dichtere консистенции. 
Time: 10 час. 35 Minuten Schwierigkeit: leicht Menge: 3 EL. Die Rezepte verwenden dimensionale Inhalt: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tassen (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teehaus Löffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 450 gr gefrorene Heidelbeeren, Tauwetter
- 1 EL. l + 1/3 Art. Schatz
- 2 Zweige frischer Thymian 7 cm lang.
- 2 EL. Vollmilch gekühlter Joghurt
- 1/4 Art. Agaven
- 2 EL. l Zitronensaft
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Heidelbeeren, Honig, Thymian, Joghurt, Agavennektar, Zitronensaft
Rezeptvorbereitung:
- 1/4 EL mischen. Heidelbeeren. 2 EL. l Wasser, 1 EL. l Honig und Thymianzweige in einer kleinen Pfanne mit dickem Boden. Mash up Beeren mit einer Gabel oder Kartoffelschieber. Put Bei mittlerer Hitze schwenken und zum Kochen bringen. Heb ab Den Topf vom Herd nehmen und 15 Minuten ruhen lassen. Dann öffne abdecken und den sirup etwas abkühlen lassen. Hol den Thymian raus.
- Die restlichen Heidelbeeren, 1/3 EL. Honig, Joghurt, Agave und Zitronensaft Den abgekühlten Heidelbeersirup in einen Mixer oder eine Küchenschüssel geben Mähdrescher. Mahlen Sie zu einer fast gleichmäßigen Konsistenz.
- Übertragen Sie die Joghurtmischung in eine flache Glasschale für backen, abdecken und 2 Stunden einfrieren, bis sie locker sind Massen. Mit einer Gabel umrühren und wieder in den Gefrierschrank stellen für 8 Stunden oder über Nacht. Mit einer Gabel das Gefriergut abkratzen Joghurt und ordnen Sie es in Schalen. Sofort servieren.
