Antioxidans Obstsalat – Ein detailliertes rezept kochen. 
Time: 10 мин. Schwierigkeit: einfache Portionen: 2 Die Rezepte verwenden Messbehälter mit einem Volumen von: 1 Glas (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml
Zutaten für das Rezept:
- 1 Mango
- 1 EL. Heidelbeeren
- 1 Granatapfel
- 100 gr. Kirschen
- Eine Handvoll Brombeeren
- Ein paar Stücke Kirschpflaumen
- 2 TL Zitronensaft
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Mango, Heidelbeere, Granatapfel, Kirsche, Zitronensaft, Brombeere
Rezeptvorbereitung:
- Schneiden Sie die Mango in zwei Hälften über den Knochen und dann das Fruchtfleisch der Hälften Überqueren Sie die Mango, um 1 cm große Quadrate zu erhalten. Fruchtfleisch nach innen, dann die Quadrate aus der Schale in eine Schüssel schneiden.
- Die Beeren darüber streuen, den Granatapfel halbieren und die Körner auswählen Holzlöffel auf der Mango. Zum Schluss den Zitronensaft darüber pressen und dienen.
