Eine einfache und gesunde Version des texanisch-mexikanischen Gerichts von Chile mit Fleisch für einen Slow Cooker-Slow Cooker. In seiner Zusammensetzung nur die meisten Hauptzutaten: Rindfleisch, Chili, Dosen Bohnen, etwas Tomatenmark und Maischips zum Eindicken. Dieser hier Chile ist nicht mit einem Kaleidoskop von Gewürzen übersät, sondern tiefer und gesättigter eine halbe Tasse gebrühten Kaffee, der auch betont den Geschmack von rotem Fleisch. Sie können das Gericht bereits in kochen bereichern Sie den Teller mit zusätzlichen Zutaten nach Ihrem Geschmack, Zum Beispiel Käse, Avocados, Kräuter oder Saucen. Chili con servieren Carne mit gekochtem Reis oder mit Maistortillas Eine Portion: (4 insgesamt) Kalorien 414, Gesamtfett 14 g, gesättigt Fette, Proteine 30 g, Kohlenhydrate 40 g, Ballaststoffe, mg, Cholesterin mg. натрий мг., сахар г. 
In ремя: 8 час. 10 Minuten Schwierigkeitsgrad: leicht Portionen: 4 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1/4 Art. Tomatenmark
- 0,5 EL. gebrühter Kaffee
- 1 kg Gebärmutterhalskrebs-Scapular-Teil vom Rind, in 4er-Stücke geschnitten sehen
- 1 EL. l Chilipulver
- 2 Dosen von 425 gr. Eingemachte Pintobohnen (flüssig nicht verschmelzen)
- 0,5 EL. zerdrückte Tortillachips
- 4 EL. gekochter weißer Reis
- Geriebener Cheddar, gehackte grüne Zwiebeln und gewürfelt Avocado zum Servieren (optional)
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Tomatenmark, Kaffee, Rindfleisch, Chili-Gewürz, Pinto-Bohnen, Tortilla, Reis, Cheddar-Käse, Zwiebel grün, Avocado
Rezeptvorbereitung:
- Tomatenmark und Kaffee in einer kleinen Schüssel mischen. В6 Liter Slow Cooker Mischen Sie Fleisch mit Chilipulver, 1,5 TL. Salz und 1/4 TL Pfeffer. Bohnen unterrühren (zusammen mit der Flüssigkeit) Kaffeemischung und Pommes.
- Abdecken und bei schwacher Hitze gar kochen. Rindfleisch, 8 Stunden. Salz nach Geschmack. Chili mit Reis servieren, Mit Käse, Schnittlauch und Avocados bestreut.
