Bei der Zubereitung dieses Salats werden drei Arten von Hülsenfrüchten verwendet: grün Bohnen, Kidneybohnen und Kichererbsen. Niere und Kichererbsen können genommen werden Dose, es wird Ihre Arbeit erheblich vereinfachen und grün Bohnen vor dem Hinzufügen zum Salat werden in kochendem Wasser gekocht einige Minuten einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser übergießen bewahrte seine helle Farbe und Saftigkeit. Mischen Sie die Bohnen mit Nudeln schälen und mit einer milden Sahnesoße abschmecken saure Sahne, Mayonnaise und frische Kräuter. Aufgrund seiner Form ist die Paste wird mit leckeren Säften gefüllt und Sie werden das Maximum bekommen наслаждение от блюда. 
Time: 30 мин.Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 – 6 Inhalt: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tassen (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teehaus Löffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 240 gr. Nudelschalen
- 1/3 Art. Mayonnaise
- 1/4 Art. gehacktes frisches Basilikum
- 1/4 Art. gehackte frische Petersilie
- 3 EL. l saure Sahne
- 1,5 EL. l frisch gepresster Zitronensaft
- 1 EL. geschnittene und gehackte grüne Bohnen
- 1 EL. Dosen Kichererbsen gewaschen
- 1 EL. Eingemachte Kidneybohnen, gewaschen
- 1/4 Art. gehackte Schalotten
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Nudeln, Kichererbsen, Kidneybohnen, grüne Bohnen, Basilikum
Rezeptvorbereitung:
- In einer großen Pfanne Salzwasser zum Kochen bringen.
- Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Mayonnaise, Basilikum, Petersilie, saure Sahne, Zitronensaft, 0,5 TL Salz und ein wenig schwarzer Pfeffer.
- Kochen Sie grüne Bohnen in kochendem Wasser, bis es wird knusprig weich, 3-4 Minuten. Wirf die Bohnen mit einem geschlitzten Löffel in ein Sieb und Unter einen kalten Wasserstrahl stellen, damit es nicht mehr kocht. Die Bohnen in die Dressingschüssel geben.
- Gießen Sie die Nudeln in kochendes Wasser und kochen Sie sie entsprechend Empfehlung auf der Verpackung. Die Paste abtropfen lassen und abspülen kaltes Wasser, um es kühl zu halten; in eine Schüssel mit Bohnen geben.
- Fügen Sie hinzu, Kichererbsen, Bohnen und Schalotten und mischen. Salz und Pfeffer abschmecken, mischen. Ein Nudelsalat wird am besten sofort serviert.
