Avocadosalat
Die erste Bekanntschaft mit einer exotischen Avocado hinterlässt niemanden gleichgültig. Avocado-Salate sind sehr beliebt geworden Vorspeise. Probieren Sie einen leichten, gesunden Gemüsesalat mit Avocado. In Rezept beinhaltet Radieschen und Salat. So unglaublich die kombination verspricht einen originellen geschmack.
Gemüsesalat mit Avocado, Salat und Rettich 
In Mexiko werden Avocados für ihre energiereichen Eigenschaften verehrt. Es ist verständlich – in dieser Frucht steckt die Masse von allem, was nützlich ist. Afrozodiac nicht ansonsten. Und wenn diese ölige Nussmasse durch Tender verbunden wird grüne Blätter, Insel Rettich, es stellt sich als unglaublich heraus Tandem. Eine besondere Überraschung ist ein Dressing mit Öl aus Traubenkern.
Einen Gemüsesalat mit Avocado kochen, Sie wird brauchen:
- Avocado (mittlere Größe) – 2St.
- Rettich (Sie können Margelan Rettich im Winter ersetzen) – 4-5 stücke.
- Blattsalat (sehr lecker, um Mais, Spinat zu verwenden) – 1 ein Haufen.
Für die Sauce
- Weinessig – 30ml.
- Senf (vorzugsweise Dijon) – 5-7ml.
- Olivenöl – 30 ml.
- Traubenkernöl – 40ml.
- Schwarzer pfeffer
Kaufen Sie unbedingt Traubenöl, wenn Sie nicht vertraut sind dieses Produkt! Neben einem zarten, leicht würzigen Geschmack mit Aroma Nüsse, da sind so viele nützliche Dinge drin! Ernährungswissenschaftler nennen das einzigartige Kombination. Die Masse der wichtigsten Vitamine, Spurenelemente. Dieses Öl ist gut für das Herz und die Gesundheit der Gefäße. Das Produkt wird berücksichtigt am besten für die Schönheit der Haut. Sehr oft wird dieser Salat als Gericht bezeichnet Jugend.
Sie können einen Gemüsesalat mit Avocado kochen wie folgt:
Avocados in ordentliche Scheiben schneiden. Schleifen ist nicht notwendig. In Dieser Salat ist ein wichtiger Kontrast. Und fühle jede Zutat schmackhafter, wenn die Stücke nicht klein sind.
Margelaner Rettich oder Radieschen schneiden ordentlich, schön dünne Scheiben.
Sauce zubereiten. Dazu den Wein rot kräftig umrühren Essig mit Senf und einer Mischung aus Oliven- und Traubenöl. Hinzufügen Pfeffer, Salz nach Geschmack und etwas Zucker, wenn Sie es vorziehen süß-saurer Geschmack. Unser Tipp: Dressingmischung einarbeiten ein schließendes Glas und schütteln Sie die zukünftige Soße mehrmals. Er ist wird luftig, fast belüftet.
Zarte grüne Blätter lassen sich besser mit den Händen zu Vitaminen zerreißen in der gesunden gemüsemischung bleibt so viel wie möglich übrig.
Rühren Sie das Gemüse so sorgfältig wie möglich um. Immerhin zum cremigen Avocados und zarter Salat sollten behandelt werden zart!
Legen Sie die Gemüsemasse auf die Schüssel und gießen Sie die Sauce. Der Salat ist fertig. Servieren Sie die Vorspeise zu Geflügelgerichten und zu gebratenem Fleisch. Das ist sehr leckere, gesunde Union.
Leckere Ideen
Es gibt einen Witz: “Und wir brauchen es, ist es eine Avocado?”. Natürlich notwendig! Es ist sehr lecker und sehr gesund. Zumindest in seinem Salat, sogar in der Suppe. A Sie können in tar tar oder Gesichtsmaske.
