Dieses leichte Mittagessen wird unter Zusatz beliebter Zutaten zubereitet. mexikanischer Guacamole-Snack. Es wird jedoch keine Pasta oder zerdrückte Avocado. Sie werden nur dann Guacamole schmecken, wenn Die Zutaten werden in einem Salat gemischt. Getrennt lecker schütteln Tankstelle. Es wird ziemlich viel sein, also können Sie es in speichern ein Glas im Kühlschrank, dies wird Ihnen Zeit sparen nächstes Mal. Gießen Sie Dressingsalat von Gemüse, Tomaten, Avocados und Hühnchen, fügen Sie Maischips für Sättigung hinzu und genieße es. Sie können den Salat in einen Behälter geben und mitnehmen, Chips und Dressing getrennt verpacken Nährwert einer Portion: (insgesamt 1 ) Kalorien 390, Gesamtfett 28 g, gesättigte Fettsäuren g., Proteine 11 g., Kohlenhydrate 30 g., Ballaststoffe g., Cholesterin mg., Natrium mg., sugar d. Mit Freunden teilen: 
Zeit: 35 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Portionen: 1 Wird in Rezepten verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Contents
Zutaten für das Rezept:
Salat
- 1/3 Art. fertige Hähnchenbrust ohne Haut zerkleinert (gegrilltes Hähnchen oder Hähnchenreste)
- 1/4 Art. Traubentomaten halbieren
- 1/4 Teil einer kleinen roten Zwiebel, fein gehackt
- 4 EL. Salatgrüns
- Eine halbe kleine Avocado
- Halbe Limette
- 6 Maistortillachips, gebrochen
Vinaigrette-Dressing mit Koriander und Jalapenos
- 1/3 Art. grob gehackter Koriander
- 2 EL. l Limettensaft (aus ca. 2 Limetten)
- 2 TL Weißweinessig
- 1/4 TL gemahlene Zira
- Prise Zucker
- Eine halbe kleine Jalapeno – Schote, geschält und fein gehackt
- 1/4 Art. Traubenkernöl
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Hähnchenbrust, Salat, Traubentomaten, Avocado, Traubenöl, Limettensaft, Pfeffer Jalapeno, Koriander, Kreuzkümmel, Tortilla
Rezeptvorbereitung:
- Vinaigrette Dressing mit Koriander und Jalapeno: in einem kleinen In einer Schüssel Koriander, Limettensaft, Essig, Zira, Zucker und Pfeffer mischen Jalapeno, 0,5 TL Salz und etwas gemahlener schwarzer Pfeffer. Langsam, ohne aufhören zu schlagen, Öl einfüllen und alles gut mischen Zutaten für das Dressing. Die Menge der erhaltenen Betankung ist ausreichend etwa 5 Portionen Salat; Bewahren Sie es im Kühlschrank auf versiegelter Behälter für 5 Tage.
- Die Zwiebeln 10 Minuten in einer Schüssel mit kaltem Wasser einweichen und dann abtropfen lassen Wasser.
- Zwiebel mit Salat, Hühnchen in eine große Schüssel geben, Tomaten und 2 EL. l Vinaigrette-Dressing. Rühren, Salz und Pfeffer nach Geschmack. Die Avocado in kleine Stücke schneiden. Auflegen Avocado über Salat geben, mit Limette bestreuen und mit Pommes bestreuen. Wenn Sie nehmen den Salat mit, packen das Vinaigrette-Dressing separat ein und Gießen Sie kurz vor den Mahlzeiten Salat darauf.
