Hühnchen nach mexikanischer Art. Der charakteristische Geschmack von Fajita wird durch ein spezielles Gewürz aus einer Mischung hervorgerufen Gewürze wie Zwiebel- und Knoblauchpulver, Ingwer, Paprika, Chili-Pfeffer, Oregano, Zira. Und Hähnchen zuzubereiten ist sehr einfach. Für dich Sie brauchen nur 4 Stück Hühnchen, eine Dose aus der Dose Bohnen und eine Dose in Dosen geschnittene Tomaten. Mischen gebratenes Hähnchen mit Gemüse und kochen im Ofen oder in Langsamkocher (Slow Cooker). Um das Gericht weniger flüssig zu machen Sie können die Flüssigkeit aus den Bohnen vorentleeren. Hähnchen servieren Mexahita mit Mais- oder Weizentortilla друзьями: 
Time:35 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Die Rezepte verwenden dimensionale Inhalt: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tassen (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teehaus Löffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 3 EL. l Pflanzenöl
- 4 Scheiben Hähnchenbrustfilet abspülen und trocknen
- 2 Dosen (je 450 g) Pintobohnen aus der Dose, mit flüssig
- 2 Dosen (je 280 g) mexikanische Tomaten in Dosen, gewürfelt
- 1 EL. l salzarme Fajita-Gewürze
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Hähnchenbrust, Pinto Bohnen, Tomatengewürz für Fajita
Rezeptvorbereitung:
- In einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Pflanzenfett.
- Hähnchenbrust mit Pfeffer und Salz einreiben. Legen Sie sie in die Pfanne und auf jeder Seite ca. 2 Minuten braten.
- Stellen Sie die Bohnen auf den Boden des 5-Liter-Schnellkochtopfs.
- Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne und stellen Sie es in den Slow Cooker Bohnen. Tomaten darauf legen und mit Fajita-Gewürzen bestreuen. Abdecken und 3-4 Stunden bei schwacher Hitze kochen lassen.
- Anweisungen zum Backen im Ofen: Vorheizen Backofen auf 175 ° C In einer großen Pfanne bei mäßiger Hitze Das Pflanzenöl erhitzen. Hähnchenbrust mit Pfeffer und Salz einreiben. In eine Pfanne geben und jeweils ca. 2 Minuten braten Seite. Legen Sie die Bohnen auf den Boden einer 22 x 32 Auflaufform In einer mittelgroßen Schüssel die gewürfelten Tomaten mischen. und Gewürze für Fajita. Legen Sie das Huhn in eine Auflaufform auf die Bohnen. Übertragen Sie die Tomatenmischung auf das Huhn und die Bohnen. Mit Folie abdecken und 25 Minuten backen oder bis sie weich sind. Huhn.
