Gemüsebrühe in einem Multikocher
Ernährung der ersten Mahlzeit ohne tierische Fette ist gesunde Brühe in einem Multikocher. Europäische Mode auf gesundes essen kann und soll befolgt werden! Teilnahme am Rezept am meisten gesunde zutaten machen das gericht zum hauptteilnehmer Diät.
Gesunde Brühe in einem Multikocher
Ich mochte dieses Rezept nicht, weil es das perfekte Abendessen ist abnehmen. Sie können immer etwas zu einer solchen Brühe hinzufügen: Gemüse, Fleisch, Gemüse. Das machen sie in Europa. Das ist so eine Suppe Besonders für Kinder zu empfehlen, damit das Gericht den ersten Platz einnehmen kann meine kulinarischen Vorlieben.
Um eine gesunde Brühe zuzubereiten Wir brauchen einen Slow Cooker:
- Pastinaken – 2 Wurzeln.
- Karotten – 3St.
- Tomate – 2St.
- Zwiebel – 2St.
- Sellerie – 8 Blattstiele.
- Petersilie und Wurzel.
- Knoblauch – 3 Nelken.
- Zimt – 0,5 TL.
- Nelke – 1 Stck.
- Gemahlener schwarzer Pfeffer und Piment (Erbsen) – zu schmecken.
- Muskatnuss ist eine Prise.
- Olivenöl – 2 Esslöffel
Haben Sie keine Angst vor so vielen Gewürzen. Dieser hier ein köstliches Bukett in Verbindung mit Gemüse gibt die Brühe hinein Multi-Herd unvergleichlichen Nutzen und Aroma!
Bereiten Sie in einem Multikocher eine gesunde Brühe zu es ist also möglich:
Petersilienwurzel, Karotten in große Stücke geschnitten und gerade Ohne Öl braten. Das hat sich also gebildet “goldene” Markierungen.
Das restliche Gemüse fein hacken und in die Pfanne geben langsamer Kocher.
Alle Zutaten (außer Petersilie), Oliven, vermischen Öl und Wasser einfüllen (bis zur Markierung auf der Schüssel).
Schließen Sie den Slow Cooker und kochen Sie die Brühe 1.5 im “Quenching” -Modus Stunden.
Zum Schluss Petersilie hinzufügen.
Ich empfehle Ihnen, die abgekühlte Brühe abzusieben.
Leckere Tipps
Ich versuche immer ein “pflanzliches Gesundheitselixier” im Kühlschrank zu haben. Auf Wunsch kann ich immer Streifen von gekochtem Fleisch, Reis, Salzkartoffeln, saure Sahne. Es ist sehr praktisch, aber die Hauptsache ist gut!
