Ein leichter Salat aus frischem Spinat und grünem Apfel ist ausgezeichnet ergänzt die französische Tankstelle, die perfekt ausbalanciert sind Anteile von Olivenöl, Senf und Apfelessig. Mischen Gemüse putzen und den Salat mit gebratenen Walnussscheiben bestreuen Nüsse. Ihr warmer und tiefer Geschmack ergänzt die Erfrischung harmonisch Saftigkeit von Apfel und Gemüse Nährwert einer Portion: (total 4) Kalorien 155, Gesamtfette 13 g., Gesättigte Fette g., Proteine 2 g., Kohlenhydrate 10 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, Natrium mg, Zucker g. 
Time: 10 мин.Schwierigkeitsgrad: leicht Portionen: 4 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 150 gr. Spinatblätter
- 1 Granny Smith Apfel
- 2 EL. l Olivenöl
- 1 EL. l Apfelessig
- 1 TL Dijon-Senf
- 1/3 Art. geschnittene Walnüsse in einer trockenen Pfanne gebraten bei mittlerer bis hoher Hitze, bis der Geschmack beginnt, ca. 2 Minuten
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Spinat, Apfelessig, Dijon Senf, Walnüsse, Äpfel
Rezeptvorbereitung:
- In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Essig und das Öl verquirlen Senf. Salz und Pfeffer abschmecken.
- Gießen Sie das Spinatdressing, mischen Sie, um es zu beschichten gleichmäßig verteilen, dann den Spinat in 4 Portionen Platten.
- Den Apfel vom Kern schälen und in Streifen schneiden. Auflegen Ein Viertel Apfel für jede Portion Salat. Mit Walnüssen bestreuen Nüsse und sofort servieren.
