Sanfte Textur, süße, ballaststoffreiche und fettarme Pfannkuchen kann das perfekte Frühstück sein. Um nicht zu lange viele Portionen zu backen, benutze besser dieses Rezept. Ein großer Pfannkuchen bei gewünscht direkt in der Pfanne serviert. Äpfel vor gebraten mit zucker, gefüllt mit pfannkuchenmischung und zugesandt der Ofen. Sie können das fertige Gericht mit Puderzucker bestreuen oder aufgießen Ahornsirup Nährwertangaben pro Portion: (4 total) Kalorien 310, Gesamtfett 11 g, gesättigtes Fett g, Proteine 9 g, Kohlenhydrate 45 Ballaststoffe, Cholesterin, Natrium und Zucker друзьями: 
Time: 1 hour.Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 3/4 Art. Vollmilch
- 3 große Eier
- 3/4 Art. Vollkornmehl
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1/2 TL gemahlener Zimt
- 1/4 TL geriebene Zitronenschale
- 3 EL. l (45 gr.) Butter
- 3 mittelgroße süße, knusprige Äpfel, beispielsweise Sorten “Hanikrisp” (ca. 450 gr.), schälen, entkernen, zuerst in 4 und dann in 1 cm große Stücke schneiden.
- 3 EL. l Kristallzucker
- Puderzucker zum Bestreuen (optional)
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Vollkornmehl, Eier, Milch, Zitronenschale, Äpfel, Zimt
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 200 ° C vorheizen
- Milch und Eier in einem Mixer vermengen, bis sie vollständig vermengt sind. Mehl, Vanilleextrakt, Zimt, 1/2 TL hinzufügen. Salz und Schale Zitrone. Nochmals verquirlen, bis alles gut vermischt ist, und die Masse von den Wänden kratzen nach Bedarf (ca. 15 Sekunden). Decken Sie die Mixschüssel ab abdecken und kühlen
Kochzeit
Äpfel
- Die Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne mit einem Durchmesser schmelzen 25 cm und Antihaftbeschichtung, die verwendet werden kann der Ofen. Äpfel dazugeben und mit Kristallzucker bestreuen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig. Kochen Sie regelmäßig Äpfel Rühren bis goldbraun und Erweichen (20-25 Minuten). Die Stücke gleichmäßig auf der Pfanne verteilen. Shuffle Teig, um Zutaten zu kombinieren. Gießen Sie sie Äpfel.
- Einen Pfannkuchen backen, bis er gebräunt ist Das Zentrum und seine Ränder werden nicht um etwa 4 cm (25-30 Minuten) ansteigen. Direkt in der Pfanne servieren oder mit in eine Schüssel geben ein großes Schulterblatt. Mit Puderzucker bestreuen. Niedriges Muffinrezept. Fettgehalt.
