Äpfel und Haferflocken scheinen für das perfekte Frühstück gemacht zu sein, aber in diesem sie verbinden sich perfekt und ergänzen sich. Joghurt und Lebensfreude fügen Sie Originalität hinzu und machen Sie den Geschmack interessanter. Außerdem, Die Präsentation des Gerichts sieht gut aus, und seine Nützlichkeit muss nicht Nährwert einer Portion: (insgesamt 6) Kalorien 327, insgesamt Fette 1 1 g, gesättigte Fette g, Proteine 6 g, Kohlenhydrate 44 g, Ballaststoffe g., Cholesterin mg., Natrium mg., Zucker g. Teilen mit Freunde: 
Zeit: 1 Stunde. Schwierigkeit: leicht Portionen: 6 In Rezepten verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 6 Äpfel (Gala oder Fuji), den Boden abschneiden Äpfel könnten gestellt werden
- 1 frische Zitrone, halbieren
- 4 EL. l (60 gr.) Butter
- 6 EL. l brauner Zucker Muscovado
- 1/8 TL gemahlener Zimt
- Eine Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 EL. Apfelwein
- 1 EL. Vollmilch aufgewärmt
- 2 TL fein geriebene Orangenschale
- 1,5 EL. Haferflocken sofort
- Selbst gemachter Joghurt
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Äpfel, Apfelwein, Zitrone Saft, Orangenschale, Milch, brauner Zucker, Herkulesflocken, Zimt Joghurt
Rezeptvorbereitung:
- Backofen auf 190 ° C vorheizen
- Schneiden Sie das obere Drittel jedes Apfels ab. Von oben einen Kern mit einem kleinen Obstmesser schneiden, große “Schalen” mit einem Durchmesser von ca. 5 cm formen Mit Zitrone vertiefen und Äpfel in eine viereckige Schüssel geben Backen mit einer Seite von 23 cm.
- Das Fruchtfleisch ohne Samen in Würfel schneiden. Schmelzen die cremig Öl in einem kleinen Topf, und rühren Sie dann mit einem Schneebesen 4 EL. l Muscovado Zucker, Zimt, Pfeffer und glatt kochen. Fett das Innere der Äpfel durch die Ölmischung erhalten. In der Kapazität für backen für Apfelwein. Decken Sie die Schüssel mit Folie.
- Backen, bis die Äpfel weich sind (ca. 30 Minuten). Folie entfernen und weitere 5 Minuten garen. Bewegen Sie die Äpfel in die Schüssel. Die Flüssigkeit, in der sie zubereitet wurden, vorsichtig in einer kleinen Menge abseihen Schmorpfanne und zum Kochen bringen. Kochen bis das Saftvolumen nimmt nicht ab und die Sauce wird nicht eingedickt (ca. 5 Minuten).
- Während die Äpfel backen, kochen Sie gemäß den Anweisungen auf Haferflocken einpacken und am Ende heiße Milch hinzufügen, den restlichen Muscovado – Zucker, die Fruchtfleischwürfel und Orangenschale. Einige Minuten kochen lassen. Verteilen die resultierende Füllung für Bratäpfel. Legen Sie sich auf jeden Früchte auf einen Löffel hausgemachten Joghurts geben und mit gekochtem Deckel übergießen Apfelwein.
