Chia Seed Pudding – Ein komplettes Kochrezept. Freunde: 
Foto des Gerichts: Cana Okada Zeit: 40 min. Schwierigkeit: Einfach Portionen: 4 Die Rezepte verwenden Messbehälter mit einem Volumen von: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (St.) – 120 ml 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 EL. ungesüßte Mandelmilch mit Vanillegeschmack
- 1 EL. fettfreier (2%) Naturjoghurt ohne Zusatzstoffe
- 2 EL. l natürlicher Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B), plus 4 TL für Beeren
- 1 TL Vanilleextrakt
- Grobes Salz
- 1/4 Art. Chiasamen (Salbei Spanisch)
- 470 ml. Erdbeeren, geschält und fein gehackt
- 1/4 Art. geröstete Mandeln, in Scheiben geschnitten
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Joghurt, Mandelmilch, Chia Samen, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Mandeln, Erdbeeren
Rezeptvorbereitung:
- In einer mittelgroßen Schüssel Mandelmilch, Joghurt, 2 Art. l Ahornsirup, Vanilleextrakt und 1/8 TL Salz. Chiasamen dazugeben und 30 Minuten ziehen lassen. Mische, wenn Samen gesammelt in Klumpen. Abdecken und über Nacht reinigen der Kühlschrank.
- Mischen Sie am nächsten Tag in einer mittelgroßen Schüssel die Beeren mit den restlichen 4 TL Ahornsirup. Mandeln hinzufügen.
- Legen Sie den Pudding in einen Esslöffel in 4 Schalen oder Gläser. Von oben Die Beerenmischung dazugeben und servieren.
