Kochen Sie gesunde, duftende Gerichte in Pergamentumschlägen: Kein zusätzliches Fett und schmutziges Geschirr. Mit Freunden teilen: 
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Gesundes Essen + minimale Reinigung
Es mag so aussehen, als wäre das Kochen in Pergamentpapier phantasievoll Französische Technik für eine feierliche Party Abendessen Und obwohl Sie Gäste wirklich beeindrucken, entdecken Sie darüber hinaus Tischumschläge, die duftenden Dampf ausstrahlen, darauf kochen Die klassische Methode ist sehr einfach (und die Reinigung wird minimiert). Was noch angenehmer ist, solche Gerichte sind gesünder, wenn sie zubereitet werden gedämpft und Sie müssen kein Fett hinzufügen, damit die Zutaten nicht bei der form bleiben. Probieren Sie noch heute eines der Rezepte aus. nach dem Abendessen Alles, was bleibt, ist das gebrauchte Pergament wegzuwerfen.
Kabeljau in Pergament mit Tomaten-Basilikum-Salsa
Beim Backen frischen Kabeljaus in einem ordentlichen Pergamentumschlag Fischfilet ist unglaublich zart. Sie können jedes Gemüse und Aromen verwenden, die zur Hand essen; saftige Kirschtomaten, gesalzene Kapern, frisch Basilikum und Zitronensaft sind immer eine gewinnbringende Kombination. Rezept: Kabeljau in Pergament mit Tomatensalsa und базилика
Nudeln mit Garnelen und Zitronengras in Kokosmilch Pergament
Wann? zarte Garnelen und Nudeln werden in Pergament mit aromatischer Kokosnuss gekocht, Curry und Zitronengras, das Gericht schmeckt sehr lecker ohne zu viel Fett oder Salz. Schneiden Sie das Papier und genießen Sie das wunderbare Aroma ein paar. Rezept: Nudeln mit Garnelen und Zitronengras in Kokosnuss молоке в пергаменте
Schalentiere mit Kohl-Kohl und Chorizo-Wurst im Pergament
Die Muscheln sind für sich und die Chorizo auch salzig Enthält Salz, sodass dieses einfache Gericht nicht gesalzen werden muss. Kohl und Bohnen werden mit Saft getränkt, der beim Backen zugeteilt wird, und Eine kleine Menge trockener Wein verleiht eine helle Note, die den Geschmack ergänzt Geschirr. Rezept: Schalentiere mit Grünkohl und Chorizo-Wurst пергаменте
Hühnerfilet mit Ingwer und Frühlingszwiebeln in Pergament
Auf der Suche nach einer schlanken Alternative zum Klassiker panierte Hühnerfinger? Probieren Sie eine einfache Marinade Asiatische Art mit Sojasauce, Reisessig und Nudeln Sambal. Gebackenes Huhn in Pergamentpapier mit Erbsen und Shiitake-Pilze, bewahren Sie die Saftigkeit und den Geschmack des Gerichts ohne zu viel Fett und Kalorien. Rezept: Hähnchenfilet mit Ingwer und Grün луком в пергаменте
Couscous-Gemüse-Curry
Für ein herzhaftes vegetarisches Gericht nicht Probieren Sie dieses duftende Curry zum Reinigen Pergament – es gibt viel faserreiches Gemüse und Kichererbsen. Rezept: Gemüse-Couscous-Curry
