Überspringen Sie nicht die Proteinaufnahme am Abend und nehmen Sie es auf Haftnotiz dieser leichten Salat.
Kochen Sie diesen köstlichen Rote-Bete-Salat und Abendessen Rindfleisch Sie werden die Kombination von knusprigem Kohl mit zart lieben Spinat, und wenn Sie einige gehackte Eier zur Hand haben, hartgekocht können Sie sie zur Anreicherung in den Salat geben zusätzliches Protein.
Mit Freunden teilen: 
Zeit: 10 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 In Rezepten verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 3/4 Art. gehackte eingelegte Rüben
- 150 gr. junger Spinat
- 200 gr. zerkleinerter Kohl, Karotten und Zwiebeln
- 120 gr. Käsewürfel in kleine Würfel schneiden
- 225 gr. dünn gehacktes Roastbeef
- 2 Scheiben Roggenbrot
- 1/4 Art. saure Sahne
- 3 EL. l Meerrettich
- 2 EL. l Mayonnaise
- 2 TL Senf
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Rüben, Rindfleisch, Spinat, Kohl Weißkopfmeerrettich, Senf, saure Sahne
Rezeptvorbereitung:
- Toastbrot (Sie können einen Toaster benutzen).
- Sauerrahm, Meerrettich, Mayonnaise, Senf und 3 EL in einer großen Schüssel vermengen. l Wasser, 3/4 TL Salz und 1/4 TL gemahlener Pfeffer. Hinzufügen Spinat, Kohlmischung, Käse mit Dill und vorsichtig mischen.
- Das geröstete Brot würfeln. Den gewürzten Salat hineinlegen auf 4 salatteller rindfleisch, rüben und roggen darüber geben Croutons.
