Macadamia-Brot-Thunfischbrot – ausführliches Rezept приготовления. 
Time: 15 мин.Schwierigkeitsgrad: leicht Portionen: 1 In Rezepten werden abgemessene Behälter verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 Thunfischfilet (200-225 gr.)
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1/4 TL plus 2 EL. l Olivenöl
- Eine Prise Thymian und Estragon
- 2 EL. l mittel gehackte Macadamianüsse
- 1 TL sehr fein gehackte Schalotten
- 1 TL sehr fein gehackter Knoblauch
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Thunfisch, Macadamianuss, Thymian, Estragon, Schalotten, Knoblauch
Rezeptvorbereitung:
- Reiben Sie den Thunfisch mit Salz und Pfeffer, 1/4 TL. Olivenöl Thymian und Estragon. Einen Esslöffel gehackte Nüsse auspressen Macadamia auf jeder Seite.
- Knoblauch, Schalotten und 2 EL in die Pfanne geben. l olive Öl und erhitzen bei starker Hitze, bis das Öl kocht. Ordentlich Den Fisch in eine Pfanne geben und 15 Sekunden braten. mit jedem Hand, um Fleisch “mit Blut” zu bekommen. Oder 30 sek. mit jedem Seite zu einem Zustand der niedrigen Braten. Wenn Sie es gut mögen Gebratener Fisch bei schwacher Hitze zubereiten und anbraten bis Bereitschaft. Auf diese Weise können Sie auch Mahi-Mahi oder machen Fisch es. Servieren Sie mit Ihrem Lieblingskartoffelgericht oder Gemüse.
