Parfait mit Quinoa, Erdbeeren und Kiwi ist ein würdiger Ersatz traditioneller Morgenbrei. Servieren Sie es in eleganten Gläsern oder in Gläser und Sie werden den Geschmack der Kombination genießen Erdbeeren, Kiwi, Joghurt und elastische Körner der sättigenden Quinoa und von Das exquisite Aussehen Ihres Frühstücks. Griechischer Joghurt vor mischt sich mit Honig und Limettenschale und verwandelt sich in erstaunliche Sahne. Alle Zutaten werden einfach in hellen Schichten in ein Glas gelegt. Lecker, schön und schnell.
Rezeptautorin – Katie Lee – American Culinary Schriftsteller, Fernsehkritiker.
Time:Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 2 EL. (480 ml.) Griechischer Joghurt
- 1 EL. l Schatz
- Fein geriebene Schale von 1 Limette
- 1 EL. (185 gr.) Gekochte Quinoa, gekühlt
- 8 große Erdbeeren, gehackt
- 2 Kiwi, geschält und gewürfelt
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Joghurt, Honig, Limettenschale, Müsli Quinoa, Erdbeere, Kiwi
Rezeptvorbereitung:
- In einer kleinen Schüssel Joghurt, Honig und Limettenschale vermengen.
- Stellen Sie 4 niedrige (180 ml) Gläser zum Entsaften auf die Arbeitsfläche Oberfläche und auf den Boden von jeweils 2 EL. l Quinoa. Hinzufügen 1/4 EL. (60 ml.) Joghurt in jedem Glas und dann ca. 2 Art. l gehackte Erdbeeren und Kiwi. Wiederholen Sie die Schichten in jedem Glas und alle verbleibenden Früchte darauf verteilen. Sofort servieren.
