Schwarzer Bohnen-Mais-Salat

Guy Fieri verbringt nicht viel Zeit damit, einen Salat zuzubereiten: fügt gedünstete Paprika, grüne Erbsen und frische hinzu Tomaten – und Sie können warm oder kalt servieren. друзьями: Fotosalat mit schwarzen Bohnen und Mais Time: 11 мин.Schwierigkeitsgrad: leicht Portionen: 6 In Rezepten werden abgemessene Behälter verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.

Zutaten für das Rezept:

  • 4 Ähren ohne Blätter
  • 2 EL. l Olivenöl
  • 1 EL. gehackte rote Paprika
  • 3/4 Art. gewürfelte rote Zwiebel
  • 1/4 Art. Apfelessig
  • 430 gr. schwarze Bohne
  • 1 TL gehackter Knoblauch
  • 1/2 EL. gehackte Erbsen
  • 1 TL Meersalz
  • 1 TL zerquetschter schwarzer Pfeffer

Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Mais, Paprika, Zwiebeln rot, Knoblauch, schwarze Pretobohnen, Zuckererbsen in Schoten, Apfelessig

Rezeptvorbereitung:

  1. Den Grill auf mäßige Temperatur vorheizen und auf dem Grill kochen. Mais, oft drehen, bis verbrannte Flecken erscheinen ungefähr 2 Minuten Übertragen Sie den Mais auf ein Schneidebrett und Messer mit mit nelken die körner schneiden.
  2. In einer mittelgroßen Pfanne auf mäßig stark stellen Feuer, gießen Sie Olivenöl, setzen Sie rote Paprika und rote Zwiebel. 3 Minuten anbraten, dann Essig dazugeben, Bohnen und Mais und Eintopf für 2 Minuten. Knoblauch und Chili hinzufügen. Erbsen und kochen noch 1 min. Vom Herd nehmen, in die Tiefe verschieben Servierteller, Salz und Pfeffer. Den Salat warm servieren oder kalt.

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