Karottensalat für Kinder
Kinder sind besondere Menschen und kreieren die gleichen Gerichte für sie Vergnügen, wie Ärger. Aber Sie können für Kinder nützlich werden, in einem angenehmen Zeitvertreib für Erwachsene – Karottensalat, den Sie können gleichzeitig süß und würzig machen. Täglich Die Verwendung dieses Salats kommt nur dem Anbau zugute der Körper.
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Süßes Salat-Rezept
Gesundes Essen ist nicht immer lecker und wird auch verstanden Erwachsene und Kinder fühlen sich intuitiv. Niemand zweifelt daran dass Karotten nützlich sind, aber wie man dies einem Kind erklärt, und noch besser Lassen Sie ihn sie nach morgen, Mittag- und Abendessen fragen, oder zumindest nicht dreimal in der Woche verweigert? Alles ist einfach – Salat aus Karotten in einer süßen Version.
Die Hauptzutaten:
- Karotten – 5 Stk .;
- getrocknete Preiselbeeren – ½ Tasse;
- Zitrone – 1 Stück;
- Orange – ½ Stück;
- flüssiger natürlicher Honig – 1 Esslöffel;
- Koriandersamen nach Geschmack.
Kochmethode
Karotten waschen, schälen und auf einer groben Reibe reiben, aber Sie können mahlen und im Mähdrescher. Cranberries fein gehackt und miteinander vermischt mit Karotten. Zitronensaft wird in eine separate kleine Schüssel gepresst und Orangen- und Koriandersamen sowie flüssiger Honig werden hinzugefügt. Alle gründlich vermischt und auf dem Tisch serviert.
Kochmöglichkeiten: Dieser Salat kann nicht nur süß sein, sondern auch pikanter, mit dem Zusatz eines gesättigten Dressings und Knoblauch. Sie können der süßen Version auch etwas Knoblauch hinzufügen und Verwenden Sie ein wenig gefrorenes Rot anstelle von Preiselbeeren Johannisbeeren.
Um eine “erwachsene” Version des Salats zuzubereiten, müssen Sie Auftanken erschweren.
Die Hauptzutaten:
- Olivenöl – 1 Esslöffel;
- Knoblauch – 1 Nelke;
- Salz – ¼ Teelöffel.
Wenn Zitronensaft und Orangensaft bereits in eine Schüssel gepresst sind, flüssiger Honig und Koriandersamen hinzugefügt, hier auch abwechselnd Die restlichen Zutaten für das Dressing (Öl, Knoblauch und Pfeffer) mischen Salz). Wenn es jemandem ein wenig vorkommt, kannst du Boden hinzufügen schwarzer Pfeffer, aber nicht viel mehr für Aussehen und Geruch.
Salat ist sowohl in süß als auch regelmäßig äußerst nützlich Option. Einfach und schnell zuzubereiten und kann täglich serviert werden sowohl zum Frühstück als auch zum Mittag – und Abendessen (im Falle von gewöhnlicher Salat) zu ernsthaften Hauptgerichten von Fleisch und weiter Nachtisch
Angesichts der Tatsache, dass die Hauptkomponente hier ist Karotten, dann, wenn Sie es wählen, müssen Sie ein saftiges Gemüse mit bevorzugen ausgeprägte Süße. Alte Karotten werden bei Kindern keine Reaktion finden, noch bei Erwachsenen.
