Nach einem langen Tag ist manchmal das Letzte, was Sie tun möchten Es ist zum Abendessen kochen. Vor der Bestellung von Essen oder Thema Bleiben Sie für eine Stunde in der Nähe des Ofens, hier ist eine andere für Sie eine idee.
Diese 30-minütigen Mahlzeiten sind gesund, leicht zuzubereiten und ausreichend vielfältig, um alle Ihre Wünsche zu erfüllen. Hier Asiatische Gerichte, Meeresfrüchte und vegetarische Gerichte werden präsentiert – und vor allem lecker. Haben Sie bemerkt, dass viele von diesen Das Abendessen dauert weniger als 30 Minuten sie?
Ich fand Ideen für ein schnelles und einfaches Abendessen auf der Seite “My Regeln “und sie sind nützlich, fast vollständig gemütlich und erschwinglich. Diese schnellen Rezepte benötigen nur 15 Minuten oder weniger praktischer Arbeit und sie steuern den Farbumfang ab völlig kinderfreundlich Verwenden Sie eine Sammlung von verschiedenen Gerichte an fünf Wochentagen eine Mahlzeit zu planen. Oder vielleicht doch Hähnchenschnur, Steak mit gebratenem Gemüse, Karibik Schweinefilet, Bulgursalat und würziger Lachs klingen nach besser geeignet für Ihre Familie. Hier sind die Gerichte für Sie, Sie verbringen also nicht mehr als 30 Minuten in der Küche.
Darüber hinaus sind diese Abendessen alle kalorienarm, so dass Sie zum Abendessen könnte ein Glas Wein und Dessert hinzufügen. Verstecke das Menü und schalte es ein Musik und machen Sie sich bereit für die einfachste halbe Stunde Kochen Was hast du jemals getan?
SPRÜHFISCH MIT GEMÜSE. Zutaten: 500 g Fischfilet, 300 g Karotten, 2 EL. Tomatenmark, 200 g Zwiebeln, 4 Bucht Blatt, 2 EL. Pflanzenöl, Pfeffer.
Zubereitung: 1. Das Fischfilet in große Würfel und Karotten schneiden in dünne Streifen, Zwiebel in halbe Ringe. 2. Kochen Sie das Gemüse mit Tomatenmark und Pflanzenöl. 3. Fügen Sie Fisch, Gewürze und hinzu 0,5 Liter heißes Wasser. 4. Alles ca. 40 Minuten kochen lassen Minuten abgedeckt.
HUHN MIT SALAT. Zutaten: 200 g Huhn, 1 kleiner Kopfsalat, frisch gemahlener Pfeffer, 1 EL. Natürlich Joghurt, 1 TL L. Senf, 1 TL L. Zitronensaft, 1 EL. Gemüse Öl. Zubereitung 1. Hähnchenbrust in große Würfel schneiden und In einer Pfanne mit einem Minimum an Öl braten. 2. Joghurt mit schlagen Senf und Butter (wenn es etwas gibt). 3. Mit Salz und Pfeffer würzen Pfeffer. 4. Mischen Sie das Huhn mit dem Salat. 5. Mit Sauce würzen
Zutaten für Obstsalat: 1 Tasse Erdbeeren, 1 Tasse Himbeeren, frisch oder gefroren, 1 Tasse Trauben, 1 Tasse gehackte Äpfel, 1 Tasse gehackte Bananen oder Früchte, die Sie mögen (Melone, Brombeere, Birnen, etc.), 1/2 Tasse Joghurt (Erdbeeren oder Vanille), 1/2 Tasse kühle Peitsche (oder Schlagen Sie Ihre eigene Sahne)
So machen Sie Obstsalat: 1. Alle gekochten legen Früchte in einer mittelgroßen Schüssel. 2. Joghurt einrühren und abkühlen lassen Salat.
