Für Menschen, die sich um ihre Figur kümmern, führen sie eine gesunde Lebensstil ist nicht akzeptabel, Junk-Food zu essen.
Deshalb bringen sie auch nur gesunde Gerichte in die Ernährung ein Wählen Sie für das Mittagessen zu Hause und bei der Arbeit ein Diätmenü, das Hauptmenü deren Bestandteil ist Borschtsch, nur auf Produkte gekocht, positiv auf die Arbeit der inneren Organe und nicht enthalten viele Kalorien.
Was für ein Borscht zum Kochen, auf Diät sein?
Borschtsch ist das beliebteste Gericht, dessen Zubereitung ist Es ist ein echtes Ritual. Es wird fast ständig zu Mittag gegart jede Familie, weil es befriedigend, lecker und gesund ist. Immerhin traditionelles Borshch ist ein Team von Gemüse, reichhaltiger Brühe und aromatisches Braten in Fett. Aber nicht jeder kann immer Fett essen Essen. Manchmal sollte man Fastentage machen oder sitzen müssen auf Diät und nicht aus gesundheitlichen Gründen es ist kontraindiziert, schweres Essen zu essen, obwohl es scheint lecker.
Daher kann eine Alternative zu köstlichen Klassikern werden diätetische nicht weniger schmackhafte Option, die nicht verursacht ein kolossaler Schlag gegen die Leber, den Magen. Wie sich herausstellt, gibt es sogar Borschtsch-Diät, mit der Sie Übergewicht loswerden können. Diät-Borschtsch ist eine wunderbare Mahlzeit. Es sind keine frittierten Zutaten enthalten. und viel Fett. Zum Beispiel auf der Website restorator.name ein schrittweises Rezept mit einem Foto eines solchen harmlosen Borschtschs lernen können, und Hier können Sie sich auch über die Zubereitung informieren:
• Suppen und Hauptgerichte;
• Salate und Vorspeisen (warm und kalt);
• Desserts und hausgemachte Kuchen;
• Marinaden und Saucen;
• Erhaltung und zur Überprüfung angeboten eine andere interessante und nützliche Informationen, die für jede Hostess von Nutzen sein werden die küche.
Um eine diätetische Option vorzubereiten, auf dem Markt oder in Der Supermarkt muss fast die gleichen Produkte kaufen. Die meisten Die Hauptsache ist, mageres Fleisch zu wählen, oder man kann sogar Gemüse kochen Borschtsch. Es gibt viele Rezepte für einen solchen ersten Gang. Jemand zieht es vor, Zucchini hinzuzufügen, jemand Pilze und jemand Pflaumen, damit jeder das beste für sich aussuchen kann, nach Ihren Geschmackspräferenzen. Besonders neben Gemüse können Sie fügen Sie Gewürze und Gewürze hinzu, aber in Maßen. Zum Beispiel gut Geeignet sind Knoblauch, Lorbeer und Hopfen-Suneli. Und natürlich Grüns werden in Harmonie mit allen Produkten sein und werden letzte Komponente.
