Garnelen Tacos Rezept – Mexikanische Fas Essen. Mit einer Salatmischung aus zerkleinertem Rotkohl Karotten, Mangos und Dressing mit Mayonnaise, Limettensaft und heiß Soße. Garnelen mit Dressing gebraten und mit einem großen belegt Menge würzige Taco Tortilla Sauce. Nährwert von eins Portionen: (insgesamt 4) Kalorien 443, Gesamtfett 26 g, gesättigte Fettsäuren 3 Proteine 7 g, Kohlenhydrate 50 g, Ballaststoffe 5,5 g, Cholesterin 133 мг., натрий 493 мг., сахар 10 г. 
Photo of the dish:Antonis Achilleos Zeit: 30 min. Schwierigkeit: Leicht Portionen: 4 V Rezepte verwenden abgemessene Behälter mit einem Volumen von: 1 Glas (Esslöffel) – 240 ml 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tassen (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (EL.) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 3 EL. l Mayonnaise
- 1 – 1,5 TL scharfe Soße
- 1 Limette, in Stücke schneiden
- 1 Limettensaft
- 1/2 TL Zucker
- 3/4 Art. frischer Koriander
- 350 gr Mittlere Garnelen, schalenfrei, entfernen Köpfe und dunkle Adern, Fleisch längs halbieren
- 400 gr. gehacktes Gemüse (Rotkohl und Karotten)
- 1 Mango, schälen und in Streifen schneiden
- 1/2 kleine rote Zwiebel, in halbe Ringe schneiden
- Grobes Salz
- 2 TL Pflanzenöl
- 12 Tacos Tortillas
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Mayonnaise, scharfe Sauce, Limette, Limettensaft, Koriander, Garnelen, Rotkohl, Karotten, Mango, rote Zwiebel, Taco Tortillas
Rezeptvorbereitung:
- Sauce zubereiten: Mayonnaise in einer Küchenmaschine mischen, würzige Soße, Limettensaft, Zucker, 1/4 EL. Koriander und 1 EL. l Wasser glatt schleifen. Garnelen in eine Schüssel geben und mischen mit 2 EL. l Soße, stehen lassen.
- Den restlichen Koriander grob hacken. Mit Kohl umrühren, Karotten, Mangos, rote Zwiebeln und restliche Soße. Salz vorbei zu schmecken.
- In einer Pfanne bei mäßiger Hitze erhitzen. Pflanzenfett. Fügen Sie Meeresgarnelen hinzu und braten Sie sie gelegentlich Rühren für ca. 3 Minuten Dann verschieben Sie die Garnelen auf das Gericht.
- Die Tacos in einer trockenen Pfanne von beiden Seiten anbraten, bis goldene Farbe. Füllen Sie die Tacos mit Garnelen-Kohl-Salat. Tacos mit Limette und viel scharfer Soße servieren.
