Rezepte für gesunde Sommergerichte

Genießen Sie den ganzen Sommer über köstliche gesunde Köche – von kalorienarmen Burgern bis zu gegrillten Pommes Huhn.

Американский салат mit Nudeln

Zu Salaten Für ein Picknick machen Sie es einfacher und gesünder, reduzieren Sie es einfach Menge Mayonnaise. Verwenden Sie viel frisches Gemüse und Salat wird hilfreich und sehr knusprig sein. Rezept: Amerikanischer Salat с макаронами

Vorspeise mit Gazpacho-Suppe

Dieses Rezept ist ein echter “Sommer auf einem Teller”: Alton verwendet reife Tomaten und Gurken für eine helle, saubere Geschmack unterstrichen mit Gewürzen wie Balsamico und Kreuzkümmel Rezept: Gazpacho-Vorspeise

Kalorienarmer Erdbeerkuchen

Dessert gefüllt mit Zitrusduft: Biskuitboden enthält Schale Die eingeweichten Erdbeeren werden mit Zitronen- und Orangenschalen versetzt. Griechischer Joghurt ersetzt perfekt Schlagsahne. Низкокалорийный клубничный шорткейк

Gegrillter Caesar Salat mit Striploin Steak

Für einen Salat mit Rauch den Salat grillen Romaine und Steak und ergänzen das Gericht mit einem einfachen griechischen Dressing Joghurt-Rezept: Caesar-Salat mit gegrilltem Striploin-Steak

Gegrillte Garnelen mit Mango-, Limetten- und Rettichsalsa

Gegrillte Garnelen werden geräuchert Geschmack, der gut zu süß-saurer hausgemachter Salsa passt Mango Rezept: Gegrillte Garnelen mit Mango, Limettensalsa и редиски

Saftig gegrillte Cheeseburger

Diese sind leichter Cheeseburger gekocht mit magerem Rindfleisch und nur 15 gr. Cheddar und serviert auf englischen Vollkornmuffins Weizenrezept: Saftig gegrillte Cheeseburger

Mango-Salsa-Sauce

Allys Sommerversion von Salsa enthält Mango und Gurke. Machen Sie schnell hausgemachte Tortilla-Chips zu machen Sammeln Sie mit ihnen Salsa Rezept: Mango-Salsa-Sauce.

Gegrillte Pfirsiche mit Butter und Zimt

Bobby Fly macht ein köstliches Dessert aus wirklich sommerfrucht. Die Pfirsiche grillen und dann bedecke jede Hälfte mit Butter und Zucker und Zimtrezept: Pfirsiche mit Butter und Zimt auf гриле

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfirsichglasur

Ergänzen Sie das gebratene Huhn mit einem Pfirsich beste Sommerfrüchte. Fetten Sie das Fleisch vor dem Grillen leicht ein mit Pfirsichglasur kochen Rezept: Hähnchenbrust in острой персиковой глазури на гриле

Gebratene Garnelen am Spieß mit Sojasauce, frischem Ingwer und geröstete Sesamsamen

Gebraten Sesam gibt knusprige Schaschliks und Ingwer und Sojasauce – asiatisches Aroma Rezept: Gebratene Garnelen auf шампурах с соевым Soße , свежим имбирём и поджаренным кунжутом

Gefüllte Kirschtomaten

Fangen Sie neu an Kirschtomaten-Feta-Käse mit Gewürzen – ein einfacher Snack, Perfekt für jede Party Rezept: Gefüllte Tomaten черри

Leichter Sahne-Brokkoli-Salat

Gesund Die Ernährung basiert auf Mäßigung: zwei Streifen Speck – all das benötigt, um einen Salat mit einem reichen Aroma zu füllen кремовый салат из брокколи

Konfetti-Popcorn

Verwenden Sie Ainas bestes Sommermaisrezept. Körner mit Zwiebeln machen und Paprika, dann mit frischen Kräutern mischen. Rezept: Konfetti-Popcorn

Gegrillte Garnelen mit würziger Cocktailsauce

Rachel verwendet klassische Zutaten Krabbencocktail – Chilisauce und Meerrettich – zum Kochen perfekte Sauce für gegrillte Garnelen mit geräuchertem Paprika Rezept: Gegrillte Garnelen mit scharfer Cocktailsauce

Frühlingskartoffelsalat

Etwas Mayonnaise genug, um kalorienarm eine cremige Textur zu geben Kartoffelsalat. Frisches Gemüse macht es noch nützlicher: Karotten, Gurken, Radieschen und Tomaten Rezept: Frühling картофельный салат

Bruschetta mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum

Jada verbindet ganze Küchenmaschinen Tomaten, frisches Basilikum, Knoblauch und Olivenöl für Saisonaler Belag zu einem klassischen italienischen Aperitif. Für die Sahne Auf jede Scheibe Baguette einen Kreis mit frischem Mozzarella geben vor dem Anstoßen. Rezept: Bruschetta mit Tomaten, моцареллой и базиликом

Maiskolben mit Jalapenopfeffer und Limette

Rachel Ray reibt gegrillte Ohren Butter mit würzigen Jalapenos, Limette, Knoblauch und Paprika – einfache Beilage nach mexikanischer Art. Rezept: Mais in початках с перцем Jalapenos и лаймом

Salat mit Tomaten, Pfirsichen und Ricotta

Dieser hier Salat wird am besten im Hochsommer serviert. Knusprige Mandeln ergänzt zarten Ricotta und saftige Früchte Rezept: Salat mit помидорами, персиками и рикоттой

Wassermelonen- und Erdbeersangria

Wassermelone und Erdbeere – wahre Sommerattribute, warum also nicht in Form genießen? ein Getränk? Bobbys erfrischende Sangria wird eine elegante Ergänzung sein jede Sommerparty Rezept: Wassermelone und Erdbeersangria

Gegrilltes Steak mit Papayasalat

Bobby fliegen Pickles ein Steak in einer Mischung aus heißen Thai-Chilischoten, Soja Soße, Limettensaft und Honig. Wählen Sie Filet Mignon oder weniger teuer, aber kein fettes Lendensteak. Rezept: Gegrilltes Steak mit Salat из папайи

Gebratene Ananas mit Vanilleeis und Rum

Nach dem Grillen Abendessen, Die Ananasscheiben darauf legen – unter Zugabe von Vanille Eis und Rum Sauce bekommen Sie einen typischen Sommer Gerichtrezept: Gebratene Ananas mit Vanilleeis und Rum соусом

Hot Dog mit Hummer

Ellie Krieger reduziert Fett in Ein beliebtes Sommersandwich, das den größten Teil der Mayonnaise ersetzt Griechisches Joghurtrezept: Hot Dog mit Hummer

Gegrilltes Gemüse in Balsamico-Glasur

Für Guy Gurken Gemüse in Balsamico-Essig und vor dem Braten auf dem Grill mit Glasur schmieren. Овощи-гриль в бальзамической глазури

Sommerbrötchen mit Steak

Reispapier dient als Fenster, durch das sichtbar mehrfarbige Schichten von Gemüse, Nudeln und einem Steak in diesen erfrischende Brötchen. Das Zerkleinern der Reibe oder des japanischen Hobels hilft zutaten mühelos in dünne scheiben schneiden. Rezept: Летние роллы со стейком

Gegrillte Rindfleischspieße in Knoblauchsenfglasur

Bobby Mustard Frosting mit Knoblauch füllt Rinderfilet mit reichem Geschmack, ohne das Gericht zu machen kalorienreich. Ein wenig Sojasauce reicht für eine helle Note. Rezept: Rindfleisch am Spieß in Knoblauchsenfglasur auf гриле

Salat von Würfeln der Wassermelone, der Gurke und des Fetas

Würfel mit süßer saftiger Wassermelone auslegen, knusprige Gurke und gesalzener Feta: dieser Salat ist gut zu essen und zu kochen Rezept: Salat von Würfeln aus Wassermelone, Gurke und Feta

Paläoburrito in Kohlblättern (Paläodiät)

Grünkohl ersetzt Tortillas: dünsten, bis die Blätter geschmeidig werden. Tun Davon sind reich an Eiweiß und Ballaststoff Burritos gefüllt mit Huhn Wichsgewürze, schwarze Bohnen mit Kokosnuss und zartem Kohl Salat Rezept: Paleo Burrito in Kohlblättern (палеодиета)

Gesunder Sommersalat mit Nudeln

Sommergemüse Amerikanischer Nudelsalat mit gesunden Substanzen anreichern. Nicht beschränken Sie sich auf Tomaten, Mais und Zucchini – das ist der richtige Ort auch grüne Bohnen und Gurken Rezept: Gesunder Sommer салат с пастой

Gegrillte Mango mit Jalapenopfeffer

Beim Braten gegrillte Mango schmeckt heller und natürlicher Zucker karamellisiert: Fruchtscheiben sind zart und süß. Aaron Sanchez verwendet Cayennepfeffer, Limette und Jalapenos pikant garnieren. Rezept: Gegrillte Mango mit Pfeffer халапеньо

Auberginen und Spargel Napoleons

Jada sammelt eine süße gegrillte vegetarische Vorspeise Auberginen, Spargel, frischer Ricotta und Basilikum. Rezept: Наполеоны из баклажанов и спаржи

Wassermelonenbrei

Das Außerdem ist es praktisch, süße Leckereien für Sommerpartys zuzubereiten Das Rezept ist sehr einfach: Das Fruchtfleisch der Wassermelone in Püree hacken und Einfrieren Rezept: Wassermelonenbrei

Würzige Garnelen in Bier in Folie

Chipotle-Sauce und Kreuzkümmel kombiniert mit Bier, Butter und Limette in der Ebene Ein gesundes Gericht, das sehr schnell kocht. Пряные креветки в пиве в фольге

Gegrillter Schwertfisch mit Tomaten-Kapern-Sauce

Aina bereitet eine einfache Sauce mit Tomaten, Kapern und Fenchel zusätzlich zu gegrilltem Schwertfisch. Меч-рыба на гриле с соусом из помидоров и каперсов

Vegane Linsenburger

Diese Burger voller Geschmack, reich an Ballaststoffen und Proteinen und fettarm. Wir kochen sie gerne auf dem Grill! Rezept: Vegane Burger von чечевицы

Fruchteis mit Mango und Erdbeeren in einem Glas

Süß, leicht und gesund gefroren Ein Leckerbissen von Tyler wird mit Sicherheit zu Ihrem Lieblingssommer Nachtisch. Rezept: Fruchteis mit Mango und Erdbeere стаканчике

Sandwich mit sofortigem heftigem Schweinefleisch

Dafür wird ein weiches und saftiges Gericht genommen Schweinefilet ist eine ungewöhnliche Wahl. Große Fleischstücke werden gedünstet würzige Soße, dann mit zwei Gabeln in zwei Teile geteilt Faser. Das Ergebnis ist zartes Fleisch mit einem reichen Geschmack tanken. Der letzte Schliff wird ein knuspriger Brokkolisalat sein Senfsauce Rezept: Zerrissene Schweinefleischsandwiches приготовления

Käse gefüllt mit Käse-Succotash-Salat

Ein einfaches, aber farbenfrohes Sukkotash ergänzt die würzige Note Hühnchen gefüllt mit Pfeffer Pfeffer Käse und frisch Rucola Rezept: Gefülltes Hähnchen mit Käse und Salat суккоташ

Burger mit Thunfisch und Karotten-Ingwer-Sauce

Tyler bereitet eine frische Burger-Variante mit zu Thunfisch mit Sojasauce, frischem Limettensaft, Koriander und Ingwer. Zum Servieren die Pastetchen mit Avocadoscheiben und Gemüse bedecken Sprossen mit einfacher Möhren-Ingwer-Sauce; Füllung aufsetzen Vollkornbrötchen Rezept: Thunfischburger und морковно-имбирным соусом

Salat aus Karotten, Datteln und Feta

Dieser hier duftender Salat enthält nicht viel Fett und Kalorien; wenn du ihn gibst Bestehen Sie darauf, es wird noch schmackhafter. Darüber hinaus kann es hinzugefügt werden als knuspriges belag für ein sandwich oder einen burger. Салат из моркови, фиников и феты

Gazpacho mit gegrillten Tomaten

Traditionell Gazpacho mit rohen gekocht Tomaten, aber in diesem Rezept werden die Tomaten gegrillt, Geben Sie der Suppe einen Rauchgeschmack. Rezept: Gazpacho mit гриль-томатами

Glasiertes Lachssteak

“Gesundes” Lachsfett wird durch pikante Süßigkeit ergänzt Büffelglasur. Die Haut wird auf dem Grill bis karamellisiert knusprig; Es ist sehr lecker, aber um den Fettgehalt zu reduzieren und Kaloriengerichte, es kann entfernt werden. Rezept: Lachssteak в глазури

Spaghetti-Kürbis-Schieber-Burger mit BBQ-Soße

Dieses Rezept beweist, dass ein köstlicher Grill muss nicht dicht und kalorienreich sein oder auch nur enthalten Fleisch! Rezept: Slider Burger mit Spaghetti Kürbis in Sauce барбекю

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Orangenquinoa

Quinoa bekommt einen ganz neuen Geschmack mit Orangenschale und frischen Zitronensaft hinzufügen; Das Die perfekte Beilage für gegrillte Jakobsmuscheln. Морские гребешки на гриле с апельсиновой киноа

Geräucherte Lachspastete

Klassisch Eine neue Kombination von Räucherlachs und Frischkäse: Aina Garten bereitet eine elegante Vorspeise mit Crackern und frischem Gemüse zu. Für Pikantes Sauerrahm, Zitrone und Meerrettich zum Aufstrich geben. Rezept: Räucherlachspastete

Gefrorene Margarita mit Mango

Ellie kocht frische “Margarita” mit einer tropischen Note, die in einem Mixer gemischt wird Orangenlikör, Tequila und Limette mit gefrorenen Scheiben Mango Rezept: Gefrorene Margarita mit Mango

Lachs auf einem Cedar Board

Grillbretter verleihen dem Gericht eine einzigartige Note Ein Geschmack, der die Natürlichkeit von Holz und geräuchertem Schatten vereint Grillen. Wählen Sie beim Kauf Rohholz oder Bretter, speziell zum Kochen entwickelt. Rezept: Lachs auf кедровой доске

Gegrilltes Hähnchen mit Honigglasur, Minzsauce und grün Erbsen

Bobby Gegrillte Hähnchenbrust mit Honig würzen Balsamico-Zuckerguss und dann bunte Soße der Saison hinzufügen aus grünen Erbsen mit Minze. Rezept: Honighuhn глазури на гриле с мятным соусом с зелёным горошком

Kartoffelsalat mit Pesto

Ellie kocht Lust auf Kartoffelsalat Rühren gekochte rote Kartoffeln mit saisonaler Basilikum Pesto Sauce. Für eine knusprige Note und helle farbe etwas gehackten roten und gelben pfeffer dazugeben. Rezept: Kartoffelsalat mit Pesto

Gazpacho aus Wassermelone

Beginnen Sie Ihr Sommergericht mit einer schnellen und erfrischenden Mahlzeit. Gazpacho von Tyler Florence. Püree Wassermelone bietet einfach suppentextur und ein wenig serrano chili reichen dazu Geben Sie eine angenehme Schärfe. Rezept: Wassermelone Gazpacho

Banane in Schokoladenglasur auf einem Stock

Erfrischen Sie sich damit an einem heißen Sommertag gefrorener Bananendessert. Dunkle Schokolade und gesalzene Erdnüsse Geben Sie eine süße und salzige Note Rezept: Schokoladenbanane глазури на палочке

Tacos mit Fisch- und Wassermelonensalsa

Fangen Sie an Maistortillas gegrillter Fisch, frische Wassermelone Salsa und Avocado Scheiben – ein einfaches Sommergericht, das 30 Minuten kochen Rezept: Fisch und Wassermelonen-Salsa-Tacos

Portionierte Pfirsichschuster

Pfirsichfarben Einzelportionen Schuster können Sie klassisch genießen Sommerdessert (mit Zusatz von gefrorenem Joghurt) mit weniger Kalorien Rezept: Portionierte Peach Cobblers

Tofu-Grill

Auf einem Picknicktofu mit Barbecue-Sauce kochen Auch Fleischliebhaber werden es zu schätzen wissen

Gebratenes Steak mit Mangoldgemüse

Passierte Mangoldstücke mit hausgemachten Zutaten mischen Croutons mit Knoblauch-Tomaten-Dressing. Ein paar Scheiben gegrilltes Steak wäre perfekt Rezept: gebratenes Steak mit Salat von мангольда

Gegrillter Lachs in einer Glasur aus Sherryessig und Honig mit Gewürzen Tomatensauce

Rezept besteht aus einfachen schritten: bereiten sie eine glasur mit honig und chili vor ancho, darin ein frisches Lachsfilet marinieren und zugeben Gebratene Fischsauce aus geschnittenen Tomaten Rezept: Lachs auf гриле в глазури из хересного уксуса и меда с острым томатным соусом

Gazpacho-Suppe mit Brathähnchen in Limettensaft

Crutons und gegrilltes Hähnchen wenden Diese kalte Gemüsesuppe in einem erfrischenden und befriedigenden Grundnahrungsmittel Gericht Rezept: Gazpacho-Suppe mit Brathähnchen in Limettensaft

Dinkel – Salat mit gegrillten Auberginen, Tomaten und Zwiebeln

СалатGegrilltes Gemüse von Bobby enthält italienisches Getreide Farro, Auberginen und Tomaten. Er ist sehr zufrieden und wird passen als vegetarisches hauptgericht. Rezept: Salat von полбы с жареными на гриле баклажанами, помидорами и луком

Gegrillte Hähnchenschnitzel mit Tomatensalat und Grüns

Dieses einfache Gericht ermöglicht es Ihnen, sauber zu betonen schmeckt nach hochwertigen Produkten. Einfach zum Frittierten geben Gegrillter Hühnersalat aus reifen Tomaten mit vielen frischen Kräutern. Rezept: Gegrillte Hähnchenschnitzel mit Tomaten und Salat зелени

Gegrillte Panzanella

Panzanella – ein Salat aus Brot und frischem Gemüse, wunderbare sommerbeilage, neben einer guten verwendungsmöglichkeit übrig gebliebenes Brot Rezept: Gegrillte Panzanella

Gegrillte Frühlingszwiebeln

Die Frühlingszwiebeln leicht grillen Ausgebrannt und dann zu Ihren Lieblingssommergerichten serviert. Rezept: Зелёный лук на гриле

Gegrilltes Schweinefleisch in einer Glasur mit Moho-Sauce

Mageres Schweinefilet ist glasiert Die Grundlage für Guavenmarmelade beim Grillen – das Fleisch bekommt einzigartiges Fruchtaroma (wenn Sie keine Guave finden, verwenden Sie Aprikosenmarmelade). Das Gericht endet mit einem würzigen Dressing mit Orangen, Chilischoten und Koriander. Rezept: Gegrilltes Schweinefleisch глазури под соусом мохо

Gegrilltes Gemüse-Sortiment

Braten Rachels Gemüse ist auf dem Straßengrill und bei schlechtem Wetter erhältlich in der Küche mit einer Grillpfanne Rezept: Sortiert жареных на гриле овощей

Portobello gebratene Pilze mit Balsamico-Sauce

Gegrillte Pilze von Alex werden gerne als herzhafte Beilage oder Hauptgericht für beide Vegetarier und Fleischliebhaber Rezept: Gebratene Portobello Pilze mit бальзамическим соусом

Gegrilltes Schweinefleisch mit Zucchini und Couscous

Vollkorn-Couscous mit anbraten gegrillte Zucchini und gewürfelte frische Tomaten als einfache Beilage für mager gebraten Schweinefleisch Rezept: Gegrilltes Schweinefleisch mit Zucchini und Couscous

Gegrillter Rindfleischkyufta mit Melonensalat

Kefta – ein Fleischgericht aus Mitteleuropa, das traditionell als Straßenessen gekocht wird. Probieren Sie es aus neue Version mit Zusatz von Kreuzkümmel, Minze und Dill. Кюфта из говядины на гриле с салатом из дыни

Gegrillter Lachs in Vinaigrette mit Oliven

Lachs mit einem einfachen Dressing schmieren Grillen, um das Fleisch saftig und sehr zu machen lecker Rezept: Gegrillter Lachs in einer Vinaigrette mit оливками

Leichter Kartoffelsalat mit geräuchertem Paprika

Leichte Mayonnaise reduziert den Inhalt Fett und Kalorien in einem klassischen Picknick-Salat, ohne Verlust Rezept: Leichter Salat aus jungen Kartoffeln mit geräuchertem паприкой

Gegrillter Gemüsesalat mit Feta und Minze

Ellies Grill-Salat enthält wundervollen Sommer Gemüse mit Feta, Minze und rotem Dressing Weinessig Rezept: Gegrillter Gemüsesalat mit Feta und Minze

Gebratene Polentacracker mit gebackener Pfeffersalsa

Beim Braten von Polenta auf dem Grill wird diese intensiviert geräucherter Maisgeschmack und Belag von Oliven, Kapern, Zwiebeln und Tomaten geben dem Gericht Frische Rezept: Gebratene Cracker von поленты с сальсой из печёных перцев

Gegrillte Putenbrust mit Kohlsalat

Tauchen Sie die Brust vor dem Grillen ein Truthahn in einer einfachen Marinade, so dass es saftig und sehr ausfällt duftend. Rezept: Gegrillte Putenbrust mit капустным салатом

Gegrillte Schweinefleisch Tacos mit Rotkohl

Die Schärfe von Chipotle-Pfeffer setzt nicht fettende Aromen frei Schweinefleisch und Krautsalat. Dies ist ein heller, zufriedenstellender und schneller Kern. Das Gericht ist perfekt zum Grillen. Rezept: Schweinefleisch-Tacos на гриле и красной капустой

Gebratene Maispanzanella

Traditionell Panzanella wird durch Aromen der lateinamerikanischen Küche ergänzt. Fülle Frisches Gemüse und Vollkornbrot machen das Gericht gesünder. Für eine scharfe Note die Chilisamen nicht entfernen. Панцанелла с жареной кукурузой

Asiatischer Rotkohlsalat mit Erdnüssen

Bunter und knuspriger Salat spricht Kinder an: es enthält Erdnüsse. Servieren Sie es mit Hühnchengerichten – sie schmecken mit ihnen Senf mit Ingwer wird besonders angenehm sein. Rezept: Asiatisch салат из красной капусты с арахисом

Warmer Mais- und Weizensalat

Dinkel wird in Vollkornabteilungen verkauft Lebensmittel und Reformhäuser (in der Nähe von Quinoa). Wenn nicht Finden Sie es zum Verkauf, für diesen einfachen Sommersalat können Sie Verwenden Sie Gerste. Rezept: Warmer Maissalat und зерен пшеницы

Thailändischer Salat mit gegrilltem Rindfleisch

Zu Sparen Sie Zeit, marinieren Sie das Steak für die Nacht – es wird einweichen Aromen von Ingwer, Curry und Limette. Dann bleibt es zu hacken gekochtes Fleisch in Scheiben schneiden und dazu servieren Salatsalat Rezept: Thailändischer Salat mit gegrilltem Rindfleisch

Blaubeerkompott

Ellies Obstkompott ist einfach, aber sehr lecker und benötigt nur 4 Zutaten: Heidelbeeren, Zitronensaft, Wasser und Zucker Rezept: Heidelbeerkompott

Leichter Bananenpudding

Dies ist im Wesentlichen ein klassischer Bananenpudding, aber mit weniger Fett und Kalorien. Saure Sahne, in die fertig eingegriffen Pudding verleiht ihm eine reichhaltige cremige Konsistenz. Лёгкий банановый пудинг

Gegrillter Lachs nach Büffelart

Ersetzen Hühnerflügel mit Fisch, einen Büffellachs machen. Glasur Fisch mit einer würzig-süßen Mischung aus Ahornsirup und scharfer Soße und Mit einem eleganten Rucolasalat mit Blauschimmelkäse servieren. Rezept: Gegrillter Lachs nach Büffelart

Portobello gebratene Pilzburger und Zwiebelmarmelade

Kochen Sie das gegrillte vegetarische Abendessen! Fügen Sie Ihren gegrillten Champignons Portobello süße Zwiebelmarmelade hinzu. gewürzt mit Thymian, Honig und Rotwein. Ein bisschen mischen Joghurt mit Meerrettich für fettarme Sauce für Burger. Rezept: Бургеры с жареными грибами портобелло и луковым джемом

Kalorienarmer Tacos (Rindfleisch im Salat)

In einer kalorienarmen Version stattdessen Tacos Die bekannte Tortilla ist ein knuspriger Salat. Gebraten am Gegrilltes Steak, Salsa mit Chili und Avocado in einer herzhaften Kombination Füllung. Rezept: Kalorienarme Tacos (Rindfleisch in Blättern) салата)

Gegrillte Pflaumen mit würziger Joghurtsoße mit Walnüssen Nüsse

Bobby serviert dies gegrillt Brunch-Dessert, aber es wird auch wunderbar sein das Ende eines Sommeressens Rezept: Gegrillte Pflaumen mit Gewürzen йогуртовым соусом с грецкими орехами

Gegrillte Hähnchenbrust

Zu Mageres Hähnchenbrust würzen, mit Salz bestreuen, Pfeffer und Kreuzkümmel. Rezept: Gegrillte Hähnchenbrust

Gegrillter Lachs mit Gurken-Dattel-Salat

Zerdrücke die Gurken mit deiner Hand, um den Saft zu geben, und mischen mit Fenchelscheiben, Datteln und Walnüssen: Knuspriger gegrillter Lachs-Sommersalat Rezept: Lachs auf гриле с салатом из огурцов и фиников

Weiße Sangria mit Zitrusfrüchten

Ellies perfekte Partysangria ist Zitrusmischung aus Weißwein, Orangenlikör und Brandy Plus Orangensaft und geschnittenes Obst. Macht ein wenig Sprudelwasser Sprudelgetränk Rezept: Weiße Sangria mit Zitrusfrüchten.

Wassermelone mit Fried Halumi Cheese

Geröstet Halumi Cheese Slice – Die perfekte salzige Ergänzung zur süßen Wassermelone in diesem Sommergericht Rezept: Wassermelone mit gebratenem Halumi-Käse

Gegrillte Caponata

Diese gegrillte Caponata kombiniert süß und salzig. Auberginen- und Tomatensalat mit gelben Rosinen Oliven und Kapern Rezept: Gegrillte Caponata

Zucchini Cupcake

Apfelpaste gibt dem Produkt Feuchtigkeit und natürlicher süßer Geschmack. Für diesen schnellen leckeren Cupcake mit Zucchini brauchen nur 1/3 EL. Pflanzenöl Rezept: Кекс с цуккини

Portionswechsel Cupcakes

Ananasscheiben in ihrem eigenen Saft am Boden der Form während karamellisiert backen. Drehen Sie die Mini Pies um und holen Sie sich das süßeste Portionsdessert. Rezept: Portion Flip Cupcakes

Schweinefleischkotelett mit Arugula- und Traubensalat

In diesem Rezept hausgemachte Balsamico-Dressing spielt zwei Rollen: Verwenden Sie ein paar Löffel für mariniertes Schweinefleisch Lende und füge den Rest zum Rucolasalat mit Trauben hinzu. Rezept: Schweinekotelett mit Rucola und Traubensalat

Gebackene Ananas mit Ingwer-Thymian-Eis

Machen Sie ein einfaches Dessert mit 5 Zutaten: karamellisierte gebackene Ananasscheiben mit Ingwer zerstoßenem Eis und ein Zweig frischer Thymian. Rezept: Gebackene Ananas mit имбирно-тимьяновым льдом

Spieße mit Hähnchenwurst und Paprika

Für ein schnelles gesundes Mittagessen ziehen Sie sich zurück Hühnerwurststücke mit roter Paprika, Zwiebeln und Tomaten. Rezept: Spieße mit Hühnerwurst und Süssigkeiten перца

Süße Pizza mit Sommerbeeren

Das ist bunt Dessert Pizza macht das Beste aus frischen Beeren: Saftpüree aus Brombeeren färben natürlich lila Glasur, während das Trio Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren – die perfekte Füllung. Сладкая пицца с летними ягодами

Gegrillter Knoblauch – Hühnersalat, Portobello – Pilze und Radicchio

Mischen zerdrückte Knoblauchzehen mit Olivenöl, Petersilie und Thymian als Marinade für die Champignons Portobello, Radicchio und курицы. Mit Rucola servieren. Rezept: Gebratener Salat auf гриле чесночной курицы, грибов портобелло и радиккьо

Gegrillte Hähnchenschenkel in Zitrusmarinade

Fettarme Hähnchenschenkel bleiben saftig, wenn Braten dank einer würzigen Marinade mit Zitrone, Limette und Orange Rezept: Hähnchenschenkel in Zitronenmarinade auf гриле

Gesunder Cole Slow Kohlsalat

Dieser hier ein köstlicher Salat enthält zwei Kohlsorten, weiß und rot, plus ein paar Karotten. Aber das Hauptgeheimnis an der Tankstelle: süß-würzige Mischung mit Mayonnaise, Vollkornsenf, Saft Reich an Ananas und Gewürzen Rezept: Gesunder Kohlsalat коул-слоу

Limonaden-Fruchteis mit Basilikum

Vorab ein portioniertes Dessert zubereiten und In Schalen mit Zitronen servieren Präsentationsrezept: Fruchteislimonade mit Basilikum

Gegrillte Auberginen mit Joghurt und Minzdip

Verwenden Sie einen Straßengrill oder eine Grillpfanne. zarte Scheiben Auberginen zu braten, und mit einfachen servieren Sahnesauce. Rezept: Gegrillte Aubergine mit йогуртово-мятным дипом

Rohkostsalat

Wenn frisches Sommergemüse verfügbar ist, ist es manchmal besser benutze sie einfach roh. Dieser Salat ist knusprig, bunt und frisch Das Gemüse mit einem Reißwolf sehr dünn schneiden Scheiben Rezept: Rohkostsalat

Gegrillte gebackene Gemüseratatouille

Ellie Grillt ein klassisches französisches Gericht in Form eines Salats mit Räucheraroma von Ihrem Lieblings-Sommergemüse Rezept: Ratatouille из печенных овощей на гриле