Gebackene Karotten mit Koriander – ein detailliertes Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 131, Gesamtfett 7 g gesättigtes Fett 1 g Protein 2 g Kohlenhydrate 17 g Ballaststoffe 5 g, Cholesterin 0 mg, Natrium 263 mg, Zucker 8 g. Photo of the dish: АнтонисAchilleos Zeit: 40 min. Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 In den Rezepten Volumenbehälter werden in Volumen verwendet: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tassen (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (Art.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 700 gr. junge Karotten schneiden Tops
- 2 Limetten, in 4 Teile schneiden
- 2 EL. l Olivenöl
- 3/4 TL Koriandersamen
- Koriander zum Bestreuen
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Rezeptvorbereitung:
- Karotten mit Olivenöl, Limettensaft und Salz mischen Koriandersamen und Möhren auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech streuen und mit Salz und Pfeffer würzen, mit der restlichen Folie bedecken, zu versiegeln. Backen Sie bei 220 ° C bis zart, 30 min. Streuen Koriander, mit Limettenscheiben garnieren.