Das Rezept für gegrillten Kohl Bok Choy, mit Asiatische BBQ-Soße. Bestehend aus Reisessig Sesam Butter, Sojasauce und brauner Zucker Portionen: (insgesamt 4) Kalorien 58, Gesamtfett 1 g, gesättigte Fettsäuren 0 Proteine 1 g, Kohlenhydrate 11 g, Ballaststoffe 1 g, Cholesterin 0 mg, натрий 208 мг., сахар 8 г. Photo of the dish: Антонис АхиллеосZeit: 15 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 In Rezepten verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- Ein paar kleine Kohlköpfe Bok Choy (500 gr.), jeweils der Länge nach halbieren
- 1/4 Art. süße scharfe Chilisoße
- 1 EL. l Reisessig
- 1 TL Sojasauce
- 1 TL brauner Zucker
- 1 TL Sesamöl
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Bok Choy Kohl, würzige Sauce, Barbecue-Sauce, Sojasauce, Chili-Pfeffer, Reisessig, Zucker braun
Rezeptvorbereitung:
- Bereiten Sie den Grill vor: wenn Sie einen Gasgrill verwenden Schalte alle Brenner auf Maximum ein, wärme dich auf und reduziere dann das Feuer zu mittel. Um Holzkohle zu grillen, zünden Sie die Holzkohle an.
- Bereiten Sie die Sauce zu: Mischen Sie süße und würzige Sauce, Reis Essig, brauner Zucker, Sesamöl und Sojasauce legen Sie den Bok Choy Kohl auf eine Mikrowelle, Deckel, 3 – 5 Minuten in der Mikrowelle kochen. Mische mit gekochte Soße.
- Den einmal umgedrehten Kohl grillen, bis Noten, 1 – 2 min. Mit der restlichen Sauce servieren.