Gegrillter Bok Choy Kohl

Das Rezept für gegrillten Kohl Bok Choy, mit Asiatische BBQ-Soße. Bestehend aus Reisessig Sesam Butter, Sojasauce und brauner Zucker Portionen: (insgesamt 4) Kalorien 58, Gesamtfett 1 g, gesättigte Fettsäuren 0 Proteine 1 g, Kohlenhydrate 11 g, Ballaststoffe 1 g, Cholesterin 0 mg, натрий 208 мг., сахар 8 г. Foto von gegrilltem Bok Choy Kohl Photo of the dish: Антонис АхиллеосZeit: 15 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 In Rezepten verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.

Zutaten für das Rezept:

  • Ein paar kleine Kohlköpfe Bok Choy (500 gr.), jeweils der Länge nach halbieren
  • 1/4 Art. süße scharfe Chilisoße
  • 1 EL. l Reisessig
  • 1 TL Sojasauce
  • 1 TL brauner Zucker
  • 1 TL Sesamöl

Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Bok Choy Kohl, würzige Sauce, Barbecue-Sauce, Sojasauce, Chili-Pfeffer, Reisessig, Zucker braun

Rezeptvorbereitung:

  1. Bereiten Sie den Grill vor: wenn Sie einen Gasgrill verwenden Schalte alle Brenner auf Maximum ein, wärme dich auf und reduziere dann das Feuer zu mittel. Um Holzkohle zu grillen, zünden Sie die Holzkohle an.
  2. Bereiten Sie die Sauce zu: Mischen Sie süße und würzige Sauce, Reis Essig, brauner Zucker, Sesamöl und Sojasauce legen Sie den Bok Choy Kohl auf eine Mikrowelle, Deckel, 3 – 5 Minuten in der Mikrowelle kochen. Mische mit gekochte Soße.
  3. Den einmal umgedrehten Kohl grillen, bis Noten, 1 – 2 min. Mit der restlichen Sauce servieren.

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