Glasierte Möhren und Rüben – ein detailliertes Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (4-6 insgesamt) Kalorien 70, Gesamtfett 2 g, gesättigtes Fett 1 g, Protein 1 g, Kohlenhydrate 12 Ballaststoffe 3 g, Cholesterin 5 mg, Natrium 219 mg, Zucker 7 g. 
Time: 30 мин. Schwierigkeit: einfache Portionen: 4 – 6 Rezepte verwenden volumetrische Behälter mit dem Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Art.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml
Zutaten für das Rezept:
- 350 gr Rüben, in 2,5 cm breite Scheiben schneiden.
- 350 gr Karotten, in 2,5 cm große Stücke schneiden
- 2 TL butter
- 1/2 TL Zucker
- Salz und frisch gemahlene Paprika
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Karotten, Rübenrüben
Rezeptvorbereitung:
- Legen Sie Gemüse in eine Pfanne, fügen Sie Butter und Zucker hinzu, und gießen Sie Wasser, so dass die Wasserhälfte das Gemüse bedeckt. bei hoher Temperatur zum Kochen bringen, dann die Temperatur verringern und langsam kochen lassen und das gemüse mit einem pergamentdeckel abdecken Papier geschnitten, um hinein zu passen der Durchmesser der Pfanne. Karotten und Rüben weich dünsten, ungefähr 8 bis 10 Minuten Entfernen Sie nach Ablauf der Zeit das Papier und Erhöhen Sie die Temperatur auf hoch. Glasur bis alle Flüssigkeit wird nicht verdunsten und Gemüse wird nicht glänzend Die glasierten Möhren und Rüben portionieren Teller, mit Salz und Pfeffer würzen.
