Spinatsalat mit Brot und Tomaten – ein detailliertes Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (3 insgesamt) Kalorien 365, Gesamtfett 23 g, gesättigtes Fett 3 g, Protein 7 g, Kohlenhydrate 37 Ballaststoffe 7 g, Cholesterin 0 mg, Natrium 716 mg, Zucker 4 g. 
Photo of the dish:Kon Pulos Zeit: 15 min. Schwierigkeit: leicht Portionen: 3 In den Rezepten Volumenbehälter werden in Volumen verwendet: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tassen (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (Art.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1/4 rote Zwiebelköpfe, halbiert
- 4 EL. l Olivenöl
- 1/4 Art. und 1 EL. l gehackter Dill
- Salz und frisch gemahlene Paprika
- 2 Stück Pitas oder Pitabrot
- 2 EL. Kirschtomaten
- 6 EL. junger Spinat
- 1/4 Gurke, in Scheiben schneiden
- 1/4 Art. Oliven
- Saft 1 Zitrone
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: rote Zwiebel, Dill, Fladenbrot, Fladenbrot, Kirschtomaten, Spinat, Gurken, Oliven, Zitronensaft
Rezeptvorbereitung:
- Rote Zwiebeln 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen.
- Mischen Sie in einer Schüssel 2 EL. l Olivenöl, 1 EL. l gehackt Dill, Salz und Pfeffer. Reiben Sie das Brot mit einem Stück Butter, Mischen Sie dann das restliche Öl mit Kirschtomaten. Toastbrot in einer vorgeheizten Grillpfanne, bis charakteristische Markierungen erscheinen vom Grill nehmen, dann das Brot in Stücke reißen. Dann auf dem gleichen braten Pfanne mit Kirschtomaten.
- Mischen Sie Brot, Tomaten, Spinat, Gurken in einer großen Salatschüssel, schwarze Oliven, rote Zwiebeln. 2 EL zugeben. l Olivenöl, Zitrone Saft und restlicher Dill. Den Salat mit Salz und Pfeffer würzen.
