Truthahnsalat mit Gemüse im Salat – ein ausführliches Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 410, Gesamtfett 18 g, gesättigtes Fett 2 g, Protein 26 g, Kohlenhydrate 37 Ballaststoffe 3,5 g, Cholesterin 49 mg, Natrium 2510 mg, Zucker 12 г. 
The photogerichte: Antonis Achilleos Dauer: 35 min. Schwierigkeit: Leicht Portionen: 4 V Rezepte verwenden abgemessene Behälter mit einem Volumen von: 1 Glas (Esslöffel) – 240 ml 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tassen (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (EL.) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 120 gr. dünne Reisnudeln
- 2 EL. l Pflanzenöl
- 3 Limettensaft plus Limettenscheiben zum Servieren
- 4 TL Teriyaki-Sauce
- 1 kleine Chilischote, entkernen
- 1 Scheibe (5 cm) Ingwer, schälen
- 1 Lebensfreude
- 1 mittelgroße Zwiebel in dünne Scheiben schneiden klingelt
- 2 mittelgroße Paprikaschoten in dünne Streifen schneiden
- 450 gr Putenhackfleisch
- 1/4 Art. gehackte ungesalzene Cashewnüsse, grob gehackt
- 1/2 EL. gehackter frischer Koriander oder Minze
- 2 Stück Römersalat, in Blätter sortiert
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Reisnudeln, Limettensaft, Soße Teriyaki, Chili, Ingwerwurzel, Limettenschale, rote Zwiebel, Pfeffer süßer, gehackter Truthahn, Cashewnüsse, Koriander, Minze, Römersalat
Rezeptvorbereitung:
- Kochen Sie die Nudeln in Salzwasser, lassen Sie das Wasser abtropfen und mischen Sie mit 1 Art. l Pflanzenöl.
- Limettensaft und 2 TL in einer kleinen Schüssel mischen. Soße teriyaki.
- Chilischoten, Ingwer und Eifer in einer Küchenmaschine zerkleinern Kalk.
- Die restlichen 1 EL in einer großen Pfanne erhitzen. l Gemüse Öle. Fügen Sie Zwiebeln hinzu und braten Sie, rührend, bis weich, 5 Minuten. Ingwermischung dazugeben und weitere 1 min braten. Paprika hinzufügen und unter Rühren weitere 3 Minuten braten. Putenhackfleisch hinzufügen und die restlichen 2 TL Teriyaki-Sauce. Kochen, rühren bis bis das fleisch gar ist, weitere 5 minuten
- Nehmen Sie die Pfanne vom Herd, fügen Sie eine Mischung aus Limettensaft und Cashewnüssen hinzu und Grüns mischen. Nudeln und Fleisch auf die Salatblätter geben Truthahn mit Gemüse. Mit Limettenschnitzen servieren.
